Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 8:58 pm | Чикаго 7:58 pm | Сан-Франциско 5:58 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеУченые нашли идеальное время для распития кофе
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Ученые нашли идеальное время для распития кофе


Ученые нашли идеальное время для распития кофе
Фото: AmericaRU.com
Для большинства взрослых на планете слово "утро" ассоциируется только с кофе, и это уже вошло в привычку. Однако они могут ошибаться со временем. Как сообщает AsapScience, идеальный момент для чашки кофе - 10 утра.

Организм человек живет по биологическим часам. Циркадный ритм отвечает за регулирование множества процессов, о некоторых мы даже не догадываемся. Время сна, например, является одним из них. Выброс кортизола – еще одним.

Хотя кортизол выделяется в стрессовых ситуациях, он также несет ответственность за уровень бодрости человека. Употребление кофе рано утром на самом деле контрпродуктивно, так как мы не в состоянии таким образом увеличить эффект кортизола. Кортизол, один из многих гормонов стресса, который наш организм вырабатывает, имеющий циклическую выработку с несколькими пиками. Один из этих природных пиков происходит около 8-9 утра, когда вы просыпаетесь.

К сожалению, мы не можем увеличить эффект кортизола благодаря кофе. Напротив, наша утренняя чашка жидкого удовольствия, выпитая в момент наивысшего уровня кортизола, уменьшает эффект напитка.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/81711

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
просторная квартира в Санни Айлс Бич просторная квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - продам
Участок 10 соток в центре города Участок 10 соток в центре города
Раздел: Услуги
Handyman Handyman
Раздел: Ищу работу
I am looking for any job in USA I am looking for any job in USA
Раздел: Квартиры - продам
310 000$ 95кв/м 310 000$ 95кв/м
Раздел: Бизнес и маркетинг
Ищем партнеров в США Ищем партнеров в США
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus