|
| Время в городах США | Нью-Йорк 1:04 am | Чикаго 12:04 am | Сиэтл 10:04 pm | Сан-Франциско 10:04 pm | Майами 1:04 am |
| новости объявления знакомства форум блог русское радио |
Супер-еда: о чем должна знать каждая женщина8:16 am, 1 сентября 2010 года. GMT -5Как избежать болезней сердечнососудистой системы и снизить риск заболевания раком? Ответ лежит на тарелке. Для женщин, которые ведут активный образ жизни, не всегда хватает времени позаботиться о здоровом питании. Однако врачи советуют даже в этом случае обратить внимание на супер-еду. «Супер-еда – это продукты, которые богаты витаминами и минералами, а также помогают предотвратить многие заболевания», - говорит доктор Холли Филлипс (Holly Phillips). Первый в списке супер-продуктов – нежирный йогурт. Он богат кальцием и протеинами, снижает риска заболевания раком, налаживает пищеварение. Остановите свой выбор на несладких йогуртах. Второй супер-продукт – жирная рыба. Богатая жирными кислотами омега 3, она помогает бороться с сердечнососудистыми заболеваниями. Здесь вам подойдет лосось или консервированная рыба, например, сардины. Супер-еда № 3 – бобовые. Они снижают уровень холестерина и даже стабилизируют женские гормоны. Красные помидоры и фрукты, например, арбуз – продукт № 4. Супер-продуктом № 5 являются цветные ягоды, особенно черника, которые богаты антиоксидантами. И последним в списке идет нежирное молоко, которое полезно не только для укрепления костей, а и содержанием витамина D.   
Новости партнеров: |
| Реклама в США: Последние новости | |
| События/Скандалы | В мире | Политика | Экономика |
| • У актера Роберта Дауни-младшего родился сын • Американцы дезинфицировали три гиганстких круизных корабля | • В Исландии оператору-любителю удалось снять на видео местное "лохнесское чудовище" • В Великобритании в возрасте 110 лет скончалась последняя из ветеранов Первой мировой войны | • Обама выделяет деньги на математику и естественные науки • Ромни стал лидером республиканской гонки в Неваде | • Цены растут, надо ли сдавать машину в выкуп битых авто • Уровень безработицы снизился до 8,3 процентов |
| Культура/Шоу-бизнес | Аналитика | Прогресс | Некролог |
| • Лидер Interpol выпустит новый альбом • "Хроника" и "Женщина в черном" стали лидерами североамериканского проката | • За предновогоднюю неделю было скачано более миллиарда мобильных приложений • Работающие мамы меньше страдают от депрессии | • Facebook никогда не будет взимать с вас плату потому, что … уже это делает • Почему исчезают цифровые фотоаппараты? | • В США ушла из жизни дочь Сталина • Умер тележурналист Энди Руни |
