|
| Время в городах США | Нью-Йорк 5:17 am | Чикаго 4:17 am | Сиэтл 2:17 am | Сан-Франциско 2:17 am | Майами 5:17 am |
| новости объявления знакомства форум блог русское радио |
Хотите побороть вредную привычку? Спросите нас как!6:32 am, 5 января 2009 года. GMT -5Ученые из университета Гарварда дают такие советы людям, пытающимся справиться с вредными привычками. • Обратитесь за помощью и создайте группу поддержки. Ищите помощь у профессионалов, а также у людей, столкнувшихся с такой же проблемой. • Назначьте дату начала борьбы. Некоторым людям легче начать борьбу с вредной привычкой в какой-то особенный день – день рождения, годовщина и т.д. • Поменяйте круг общения и окружение. Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно убрать все соблазны и напоминания о ней. Например, если вы бросаете пить, то было бы неплохо вынести из дому все штопоры, винные бутылки и бокалы. В случае необходимости, нужно прекратить общение с людьми, напоминающими об алкоголе или злоупотребляющими им. • Чтобы как-то заменить привычку, займитесь чем-то новым. Многие утверждают, что физические упражнения неплохо помогают в борьбе с вредными привычками. • Возобновите свои прошлые попытки избавиться от вредных привычек. Проанализируйте, что было правильного в ваших прошлых попытках. Обратите внимание на ошибки.   
Новости партнеров: |
| Реклама в США: Последние новости | Психотерапевтический центр поможет анонимное лечение алкоголизма в Москве. |
| События/Скандалы | В мире | Политика | Экономика |
| • Госсекретарь Индианы виновен в мошенничестве на выборах • Авианосец "Энтерпрайз" готов воевать с Ираном | • Великобритания отмечает бриллиантовый юбилей восшествия на престол Елизаветы II • В индийском аэропорту пожарный посадил самолет вместо нерадивых авиадиспетчеров | • Ромни стал лидером республиканской гонки в Неваде • Обама потребовал отставки Асада | • Цены растут, надо ли сдавать машину в выкуп битых авто • Уровень безработицы снизился до 8,3 процентов |
| Культура/Шоу-бизнес | Прогресс | Спорт и здоровье | Некролог |
| • "Хроника" и "Женщина в черном" стали лидерами североамериканского проката • Мисс Пигги проведет следующую церемонию вручения премий BAFTA | • Facebook никогда не будет взимать с вас плату потому, что … уже это делает • Почему исчезают цифровые фотоаппараты? | • "Нью-Йорк Джайентс" выиграли Суперкубок по американскому футболу • Самые распространенные причины "аварий" у малышей | • В США ушла из жизни дочь Сталина • Умер тележурналист Энди Руни |
