|
| Время в городах США | Нью-Йорк 2:15 am | Чикаго 1:15 am | Сиэтл 11:15 pm | Сан-Франциско 11:15 pm | Майами 2:15 am |
| новости объявления форум блог русское радио |
Хотите побороть вредную привычку? Спросите нас как!6:32 am, 5 января 2009 года. GMT -5Ученые из университета Гарварда дают такие советы людям, пытающимся справиться с вредными привычками. • Обратитесь за помощью и создайте группу поддержки. Ищите помощь у профессионалов, а также у людей, столкнувшихся с такой же проблемой. • Назначьте дату начала борьбы. Некоторым людям легче начать борьбу с вредной привычкой в какой-то особенный день – день рождения, годовщина и т.д. • Поменяйте круг общения и окружение. Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно убрать все соблазны и напоминания о ней. Например, если вы бросаете пить, то было бы неплохо вынести из дому все штопоры, винные бутылки и бокалы. В случае необходимости, нужно прекратить общение с людьми, напоминающими об алкоголе или злоупотребляющими им. • Чтобы как-то заменить привычку, займитесь чем-то новым. Многие утверждают, что физические упражнения неплохо помогают в борьбе с вредными привычками. • Возобновите свои прошлые попытки избавиться от вредных привычек. Проанализируйте, что было правильного в ваших прошлых попытках. Обратите внимание на ошибки.   
|
| Реклама в США: Последние новости | алюминиевые окна рольставни |
| События/Скандалы | В мире | Политика | Экономика |
| • Американский пенсионер хотел выпрыгнуть из летящего самолета • Названы самые влиятельные пользователи Twitter | • Банк Англии считает, что рецессия в Великобритании может повториться • В Китае разбушевалась пылевая буря | • Обама: Мы хотим лучшего будущего для иранцев • Путин готов подержать позицию США по введению новых санкций против Ирана | • Honda собирается отозвать 410 тысяч автомобилей • Объемы строительства жилья в феврале снизились на 5,9 процентов |
| Культура/Шоу-бизнес | Прогресс | Спорт и здоровье | Некролог |
| • Фрейда Пинто станет новой девушкой Бонда • Бриттани Мерфи была одержима идеей материнства за несколько недель до смерти | • Большинство пользователей Twitter не ведут свои блоги • Twitter поведает о местонахождении пользователей | • Наряду с бесплодием может развиться половая дисфункция • Black Eyed Peas и Шакира откроют чемпионат мира по футболу | • Умер голливудский актер Питер Грейвс • Актер Кори Хэйм умер от передозировки |
