|
| Время в городах США | Нью-Йорк 8:08 pm | Чикаго 7:08 pm | Сиэтл 5:08 pm | Сан-Франциско 5:08 pm | Майами 8:08 pm |
| новости объявления форум блог русское радио |
Хотите побороть вредную привычку? Спросите нас как!6:32 am, 5 января 2009 года. GMT -5Ученые из университета Гарварда дают такие советы людям, пытающимся справиться с вредными привычками. • Обратитесь за помощью и создайте группу поддержки. Ищите помощь у профессионалов, а также у людей, столкнувшихся с такой же проблемой. • Назначьте дату начала борьбы. Некоторым людям легче начать борьбу с вредной привычкой в какой-то особенный день – день рождения, годовщина и т.д. • Поменяйте круг общения и окружение. Чтобы избавиться от вредной привычки, нужно убрать все соблазны и напоминания о ней. Например, если вы бросаете пить, то было бы неплохо вынести из дому все штопоры, винные бутылки и бокалы. В случае необходимости, нужно прекратить общение с людьми, напоминающими об алкоголе или злоупотребляющими им. • Чтобы как-то заменить привычку, займитесь чем-то новым. Многие утверждают, что физические упражнения неплохо помогают в борьбе с вредными привычками. • Возобновите свои прошлые попытки избавиться от вредных привычек. Проанализируйте, что было правильного в ваших прошлых попытках. Обратите внимание на ошибки.   
|
| Реклама в США: Последние новости | |
| События/Скандалы | В мире | Политика | Экономика |
| • Нью-Йорк: во время пожара в Квинсе погибли трое • Нью-Йорк: полицейский выстрелил в подростка с игрушечным пистолетом | • Меркель назвала падение Берлинской стены "самым счастливым днем в новейшей истории Германии" • Захваченное пиратами судно Delvina направляется к берегам Сомали | • Нью-Джерси: Кристи говорит, что не будет жить в резиденции губернатора • Барак Обама заявил, что США должны поменять свою политику по отношению к индейцам | • Уровень безработицы достиг 10 процентов впервые с 1983 года • Микрософт уволит еще 800 работников |
| Культура/Шоу-бизнес | Прогресс | Спорт и здоровье | Некролог |
| • Калифорния: грабежи лос-анджелесских знаменитостей были организованы 19-летней девушкой • Нью-Джерси: ученики украсят Белый дом | • «Моторола» выпустила достойную альтернативу IPhone • Google открыл социальный поиск | • Ситуация с вакциной от свиного гриппа в США улучшается • Управление по контролю за продуктами и медикаментами США настоятельно просит веб-компании не продавать ароматизированные сигареты | • Известный актер Лу Джейкоби умер в Нью-Йорке в возрасте 95 лет • Огайо: муж и жена вдвоем лечатся от рака молочной железы |
