• 12.04.2021, 14:05
  Первый полет вертолета на Марсе отложили →
• 12.04.2021, 13:38
  Самую крупную в мире рыбу-пилу вымыло на берег мертвой во Флориде →
• 12.04.2021, 13:18
  NASA опубликовало снимок голубых дюн Марса →
• 12.04.2021, 13:03
  Харви Вайнштейну тайно предъявили обвинение в изнасиловании в Лос-Анджелесе →
• 12.04.2021, 12:39
  В Миннесоте обострились протесты после того, как полицейский застрелил водителя →
• 12.04.2021, 12:22
  Запад США вступает в самую суровую засуху в современной истории →
• 12.04.2021, 12:01
  Женщина, убившая федерального судью, считает себя Гарри Поттером →

2 апреля 2021 года, 10:40
Пожилые люди с легкими когнитивными нарушениями показали улучшение мозгового кровотока и памяти после годичной программы аэробных упражнений.

Согласно новому исследованию легких, быстрая ходьба или медленный бег улучшают здоровье мозга и мышление у пожилых людей с нарушениями памяти. В ходе исследования люди среднего и старшего возраста с ранними признаками деменции повысили свои когнитивные показатели после того, как начали часто ходить. Регулярные упражнения также улучшили приток крови к мозгу.

Изменения в их мозге и сознании были не слишком значительными, но важными, и это может иметь последствия не только для людей с серьезными проблемами памяти, но и для любого из нас, чьи воспоминания начинают исчезать с возрастом, говорят авторы.

Ученые еще не определили основные причины легких когнитивных нарушений, но есть некоторые свидетельства того, что изменения кровотока в головном мозге может иметь на это определенное влияние. Кровь переносит кислород и питательные вещества к клеткам мозга, и если этот поток замедляется, то это влияет на жизнеспособность нейронов.