Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 12:28 pm | Чикаго 11:28 am | Сан-Франциско 9:28 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровье80% американцев испытывают дефицит этого минерала, контролирующего тягу к сахару
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

80% американцев испытывают дефицит этого минерала, контролирующего тягу к сахару


80% американцев испытывают дефицит этого минерала, контролирующего тягу к сахару
Фото: AmericaRU.com
Добавление большего количества этого ингредиента в свой рацион также может помочь улучшить сон, пищеварение и здоровье иммунной системы.

Попытка сократить потребление сахара может быть упражнением на силу воли, но полезно переключить внимание с того, что вы не едите, на то, что вам следует начать включать в свой рацион: продукты, богатые магнием. Это особенно верно, если вы жаждете сладкого, говорит Сьюзан Яновски (Susan Yanovski), содиректор отдела исследований ожирения Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек.

«Поскольку в шоколаде много магния, было высказано предположение, что его дефицит может сыграть роль в возникновении этой тяги. Это область исследований, которая требует дополнительных исследований, но она представляет собой интригующую возможность», - говорит она.

Она говорит, что до 80% людей в США могут испытывать дефицит магния, и исследования показывают, что мы просто не получаем его достаточно только с помощью диеты. Обзор исследования, опубликованный в журнале Open Heart, назвал ситуацию «кризисом общественного здравоохранения», в частности потому, что достаточное количество магния не только защищает нас от банки с конфетами - он также играет важную роль в здоровье костей, функции сердца и пищеварения, а также влияет на сон и уровень энергии.

По данным клиники Майо, хронически низкие уровни могут увеличить ваши шансы на высокое кровяное давление, сердечные заболевания, диабет 2 типа и остеопороз.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/131778

Объявления
Раздел: Автомобили
Продам Toyota Camry Продам Toyota Camry
Раздел: Ищу работу
Ищу работу массажистом! Ищу работу массажистом!
Раздел: Квартиры - продам
Недвижимость Бока Ратон - Майами Недвижимость Бока Ратон - Майами
Раздел: Квартиры - сдам
Сдам квартиру 2/2 на Sunny Isles Beach Сдам квартиру 2/2 на Sunny Isles Beach
Раздел: Требуются
Cable technician Cable technician
Раздел: Услуги
Старинная  магия - гадание - помощь Старинная магия - гадание - помощь
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2021 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus