• 18.01.2021, 15:20
  У Джессики Бил и Джастина Тимберлейка родился карантинный ребенок →
• 18.01.2021, 15:00
  Критическое испытание лунной ракеты NASA прервано из-за отказа главного компонента →
• 18.01.2021, 14:41
  Curiosity провел 3000 марсианских дней на Красной планете →
• 18.01.2021, 13:18
  В студии звукозаписи Стейтен-Айленда убили человека →
• 18.01.2021, 13:02
  Женщина украла ноутбук из офиса Пелоси, чтобы продать его России →
• 18.01.2021, 12:49
  Байден может отменить разрешение на строительство трубопровода Keystone XL в первый же день на посту →
• 18.01.2021, 12:41
  ФБР опасается внедрения протестующих в ряды Национальной гвардии →

1 января 2021 года, 15:14
Врачи утверждают, что есть некоторые продукты, способные помочь нам бороться с простудой. Пора начинать запасаться такими типами еды на остаток зимы.

Пища, которую вы едите, может сыграть большую роль, поскольку наш рацион может быть наполнен продуктами, повышающими иммунитет. «Правильное питание делают иммунную систему достаточно сильной, чтобы бороться с инфекциями. Определенные питательные вещества играют важную роль в здоровом иммунном ответе», - говорит Седрина Колдер (Cedrina Calder), врач профилактической медицины из Нэшвилла, штат Теннесси.

«Если вы хотите повысить сопротивляемость своей иммунной системы, вам необходимо перейти от диеты со стрессовым питанием к сильнодействующей кислотной диете», - говорит диетолог Дэрил Джоффр. Также с простудой помогут бороться продукты с витамином А (морковь, сладкий картофель), проростки, фрукты с витамином С (грейпфрут, апельсин, лайм, лимон), кресс-салат, продукты с витамином D (лосось, тунец, скумбрия), сельдерей, авокадо.