Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 9:13 pm | Чикаго 8:13 pm | Сан-Франциско 6:13 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеРастительная диета разгоняет метаболизм
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Растительная диета разгоняет метаболизм


Растительная диета разгоняет метаболизм
Фото: AmericaRU.com
Для людей, которые хотят похудеть, растительные диеты могут быть лучшим решением благодаря тому, как они влияют на метаболизм. Это вывод из недавнего исследования, опубликованного в JAMA Network Open.

Согласно результатам, переход на низкожировую растительную диету может ускорить обмен веществ в организме настолько, чтобы сжечь лишний вес и жир - даже без энергичных упражнений. Чтобы получить эти данные, исследователи из Комитета врачей по ответственной медицине сотрудничали с доктором Киттом Петерсеном и доктором Джеральдом Шульманом из Йельского университета. Вместе они провели 16-недельное испытание, в котором участники экспериментальной группы придерживались веганской диеты с низким содержанием жиров.

Участники исследования имели избыточный вес с индексами массы тела от 28 до 40, их возраст - от 25 до 75 лет. Исследователи случайным образом разделили участников исследования на две группы. Первая придерживалась веганской диеты с низким содержанием жиров в течение 4 месяцев. Вторая, выступающая в качестве контрольной, не изменила своих диетических привычек.

К концу исследования первая группа увеличила количество сжигаемых калорий после еды на 18,7%. Они также отметили, что средняя потеря веса составила около 5 кг Кроме того, группа, придерживавшаяся веганской диеты, показала снижение инсулинорезистентности и уменьшение жировых отложений. Что особенно важно, эта группа отметила значительную потерю висцерального жира - наиболее вредного типа, который накапливается вокруг внутренних органов.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/131375

Объявления
Раздел: Ищу работу
Ищу работу няней Ищу работу няней
Раздел: Ищу работу
Ищу работу массажистом Ищу работу массажистом
Раздел: Барахолка
Чёрное длинное платье (maxi dress) Чёрное длинное платье (maxi dress)
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на водный канал в Санни Айлс Бич квартира с видом на водный канал в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с видом на водный канал во Флориде продается квартира с видом на водный канал во Флориде
Раздел: Медицина
Русская аптека онлайн в Америке Русская аптека онлайн в Америке
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2021 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus