Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 11:15 pm | Чикаго 10:15 pm | Сан-Франциско 8:15 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеВОЗ вводит новое правило - 150 минут физической активности в неделю
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

ВОЗ вводит новое правило - 150 минут физической активности в неделю


ВОЗ вводит новое правило - 150 минут физической активности в неделю
Фото: AmericaRU.com
Все взрослые должны тренироваться не менее 150 минут в неделю в энергичном режиме, что еще более важно для благополучия и психического здоровья в эпоху коронавируса, заявила Всемирная организация здравоохранения в своем первом руководстве за десятилетие.

ВОЗ рекомендует детям и подросткам уделять в среднем один час ежедневным физическим упражнениям и ограничивать время перед экранами. Кроме того, люди всех возрастов должны компенсировать растущее малоподвижное поведение физической активностью, чтобы предотвратить болезни и продлить свою жизнь на годы. Поэтому ВОЗ запускает новую кампанию «Каждое движение на счету».

«Повышение физической активности не только помогает предотвратить и контролировать сердечные заболевания, диабет 2 типа и рак, но также уменьшает симптомы депрессии и беспокойства, снижает когнитивные нарушения, включая болезнь Альцгеймера, и улучшает память», - сказал Рудигер Крех (Ruediger Krech), директор ВОЗ по укреплению здоровья.

По данным ВОЗ, каждый четвертый взрослый и «ошеломляющие» 4 из пяти подростков не получают достаточной физической активности, которая может включать прогулки, езду на велосипеде, садоводство и уборку.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/131341

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич
Раздел: Медицина
Зубной техник Зубной техник
Раздел: Требуются
В салон красоты требуются стилисты В салон красоты требуются стилисты
Раздел: Услуги
Предсказательница Мария  стариное гадание Предсказательница Мария стариное гадание
Раздел: Услуги
Помогу Найти Флип В Чикаго Помогу Найти Флип В Чикаго
Раздел: Услуги
Страхование в США, финансирование. Miami Страхование в США, финансирование. Miami
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2021 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus