Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 5:16 pm | Чикаго 4:16 pm | Сан-Франциско 2:16 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеУченые рассчитали самую оптимальную диету для людей
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Ученые рассчитали самую оптимальную диету для людей


Ученые рассчитали самую оптимальную диету для людей
Фото: AmericaRU.com
Сочетание нескольких популярных подходов в питании может дать наилучшие долгосрочные преимущества для здоровья, говорят американские диетологи.

Группа экспертов проанализировала последние исследования рационов с тем, чтобы найти оптимальный подход к питанию. Они говорят, что людям, которые не имеют серьезных заболеваний, не стоит придерживаться сильно ограничительных диет. Более того, лучше совместить несколько вариантов для получения максимального преимущества от еды.

Основываясь на наиболее всестороннем на сегодняшний день исследовании, группа Джеймса О‘Киффа (James O’Keefe) из Национального института сердца пришла к выводу, что средиземноморская диета в сочетании с элементами прерывистого голодания является главным претендентом на звание самой здоровой диеты, которую когда-либо определила наука.

По сути, рацион представляет собой модифицированный средиземноморский план с включением питания по времени. О’Киф и его соавторы отмечают, что обнаружили устойчивую связь между средиземноморской диетой и более низким риском смерти, ишемической болезни сердца, метаболического синдрома, диабета, снижения когнитивных функций, депрессии, рака и нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/130811

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на побережье квартира с видом на побережье
Раздел: Требуются
Delivery Driver Delivery Driver
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с видом на водный канал во Флориде продается квартира с видом на водный канал во Флориде
Раздел: Квартиры - продам
310 000$ 95кв/м 310 000$ 95кв/м
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 17125 N BAY RD # Квартира в Санни Айлс, 17125 N BAY RD #
Раздел: Животные
White cockatoo White cockatoo
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus