Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 6:09 pm | Чикаго 5:09 pm | Сан-Франциско 3:09 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеКлетчатка - это настоящий суперфуд для американцев
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Клетчатка - это настоящий суперфуд для американцев


Клетчатка - это настоящий суперфуд для американцев
Фото: AmericaRU.com
Клетчатку можно назвать настоящим спасением для американцев, которые в большинстве не получают ее достаточно. Для жителей Соединенных Штатов ее признали суперфудом, способным дать много пользы для здоровья.

Клинически доказано, что клетчатка не только снижает уровень холестерина и воспаление в организме, но также помогает регулировать уровень сахара в крови, замедляя всасывание глюкозы. Эти три эффекта оказывают огромное влияние на развитие хронических заболеваний в более позднем возрасте, включая болезни сердца, диабет и все виды респираторных заболеваний.

Получить клетчатку можно через свежие фрукты, бобовые, овощи и цельное зерно. В среднем, американцы получают около 16 граммов клетчатки в день - это меньше половины того количества, которое необходимо для поддержания здоровья.

Согласно исследованию, опубликованному в The Lancet в 2019 году, суточная доза клетчатки должна составлять не менее 25-29 граммов в день.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/130171

Объявления
Раздел: Требуются
В салон красоты требуются стилисты В салон красоты требуются стилисты
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с видом на водный канал во Флориде продается квартира с видом на водный канал во Флориде
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира в красивом месте в Санни Айлс Бич продается квартира в красивом месте в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 17125 N BAY RD # Квартира в Санни Айлс, 17125 N BAY RD #
Раздел: Туризм и отдых
Аренда яхт в Майами Аренда яхт в Майами
Раздел: Квартиры - сдам
Дизайнерские апартаменты в центре Майами Дизайнерские апартаменты в центре Майами
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus