
Фото: AmericaRU.com
У детей, которые находятся в хорошей физической форме, меньше проблем с психическим здоровьем и больше удовлетворенности жизнью. Согласно заявлению, опубликованному Американской кардиологической ассоциацией, почти 60% американских детей и подросток не имеют достаточного уровня кардио-нагрузок, что является ключевым показателем физической подготовленности и общего состояния здоровья.
Кардио на аэробном уровне, то есть когда кровь насыщается кислородом, считается важнейшим способом насытить все ткани и органы тела. Также подобный вид тренировок делает людей более стройными, выносливыми и подвижными. У детей, не имеющих аэробных нагрузок, все больше развиваются хронические заболевания, проблемы с сердцем и ожирение.
Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что только половина мальчиков в США и треть девочек в возрасте от 12 до 15 лет могут сдать тесты на физическую подготовку.
Читайте также последние новости раздела "Спорт и здоровье":
- Депрессия и стресс могут снизить эффективность вакцин против COVID-19 →
- Этот заменитель сахара может защитить от диабета →
- Тропические леса могут начать выбрасывать углекислый газ к 2050 году →
- Этот тип кофе помогает худеть →
- Чем больше упражнений, тем лучше для здоровья сердца →
- В США - очередной рекорд смертей от коронавируса за сутки →
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/130142
http://www.americaru.com/news/130142