6 из 10 американских детей сидят без движения

24 июля 2020 года, 14:17

Фото: AmericaRU.com

Дети, которым не хватает движения, подвергаются повышенному риску развития сердечных заболеваний и инсульта, когда становятся взрослыми. Шесть из 10 детей в США сегодня ведут сидячий образ жизни и испытывают серьезный недостаток аэробных нагрузок.

У детей, которые находятся в хорошей физической форме, меньше проблем с психическим здоровьем и больше удовлетворенности жизнью. Согласно заявлению, опубликованному Американской кардиологической ассоциацией, почти 60% американских детей и подросток не имеют достаточного уровня кардио-нагрузок, что является ключевым показателем физической подготовленности и общего состояния здоровья.

Кардио на аэробном уровне, то есть когда кровь насыщается кислородом, считается важнейшим способом насытить все ткани и органы тела. Также подобный вид тренировок делает людей более стройными, выносливыми и подвижными. У детей, не имеющих аэробных нагрузок, все больше развиваются хронические заболевания, проблемы с сердцем и ожирение.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что только половина мальчиков в США и треть девочек в возрасте от 12 до 15 лет могут сдать тесты на физическую подготовку.

Читайте также последние новости раздела "Спорт и здоровье":

Загрузка...

Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter