Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 9:34 am | Чикаго 8:34 am | Сан-Франциско 6:34 am
Главная страница → Раздел: ПрогрессАстронавт, пробывший на орбите 520 дней, дает советы, как пережить самоизоляцию
Прогресс
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Астронавт, пробывший на орбите 520 дней, дает советы, как пережить самоизоляцию


Астронавт, пробывший на орбите 520 дней, дает советы, как пережить самоизоляцию
Фото: AmericaRU.com
Астронавт NASA Скотт Келли (Scott Kelly) побил рекорд пребывания в космосе, последний его полет на МКС продлился год. Он дает несколько советов всем, кто вынужден оставаться в самоизоляции на фоне пандемии коронавируса.

«Застрять дома может быть сложно. Когда я почти год жил на Международной космической станции, это было нелегко. Идешь спать, но ты все равно на работе. Полеты в космос, вероятно, единственная работа, которую вы вообще не можете бросить», - говорит астронавт.

Он рекомендует, прежде всего, установить и придерживаться графика, чтобы создать структуру работы и быта дома. «Когда вы целыми днями живете и работаете в одном и том же месте, есть риск, что вы перестанете нормально отдыхать. Но обязательно выделите время для веселья», - отмечает он.

Он также подчеркнул важность постоянного сна и выхода на улицу, хотя бы во двор, чтобы подышать воздухом и полюбоваться природой. Если это не возможно, можно использовать то, что было в распоряжении астронавтов - записи звуков Земли, пение птиц и шелест деревьев. Также важно найти себе хобби, можно вести дневник и общаться с друзьями посредством видеоконференции.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128993

Объявления
Раздел: Квартиры - сдам
Сдается квартира в Халлендейле 1 бедрум Сдается квартира в Халлендейле 1 бедрум
Раздел: Поиск
Ищу родственников Ищу родственников
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Авентуре, 19707 TURNBERRY WY Квартира в Авентуре, 19707 TURNBERRY WY
Раздел: Барахолка
Breastmilk pump madela Breastmilk pump madela
Раздел: Квартиры - продам
Красивая Вилла не далеко от Нью-Йорка $589 500. Красивая Вилла не далеко от Нью-Йорка $589 500.
Раздел: Барахолка
Продается новая летняя куртка BNCI Продается новая летняя куртка BNCI
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus