Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 6:36 am | Чикаго 5:36 am | Сан-Франциско 3:36 am
Главная страница → Раздел: ПрогрессАстронавт, пробывший на орбите 520 дней, дает советы, как пережить самоизоляцию
Прогресс
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Астронавт, пробывший на орбите 520 дней, дает советы, как пережить самоизоляцию


Астронавт, пробывший на орбите 520 дней, дает советы, как пережить самоизоляцию
Фото: AmericaRU.com
Астронавт NASA Скотт Келли (Scott Kelly) побил рекорд пребывания в космосе, последний его полет на МКС продлился год. Он дает несколько советов всем, кто вынужден оставаться в самоизоляции на фоне пандемии коронавируса.

«Застрять дома может быть сложно. Когда я почти год жил на Международной космической станции, это было нелегко. Идешь спать, но ты все равно на работе. Полеты в космос, вероятно, единственная работа, которую вы вообще не можете бросить», - говорит астронавт.

Он рекомендует, прежде всего, установить и придерживаться графика, чтобы создать структуру работы и быта дома. «Когда вы целыми днями живете и работаете в одном и том же месте, есть риск, что вы перестанете нормально отдыхать. Но обязательно выделите время для веселья», - отмечает он.

Он также подчеркнул важность постоянного сна и выхода на улицу, хотя бы во двор, чтобы подышать воздухом и полюбоваться природой. Если это не возможно, можно использовать то, что было в распоряжении астронавтов - записи звуков Земли, пение птиц и шелест деревьев. Также важно найти себе хобби, можно вести дневник и общаться с друзьями посредством видеоконференции.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128993

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 17150 N BAY ROAD # 2221 Квартира в Санни Айлс Бич, 17150 N BAY ROAD # 2221
Раздел: Бизнес и маркетинг
Успешный трейдер ищет инвестора Успешный трейдер ищет инвестора
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на побережье квартира с видом на побережье
Раздел: Барахолка
Распродажа хорошей мебели Распродажа хорошей мебели
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 100 BAYVIEW DR Квартира в Санни Айлс, 100 BAYVIEW DR
Раздел: Ищу работу
Печник плотник Печник плотник
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus