Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 7:18 am | Чикаго 6:18 am | Сан-Франциско 4:18 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеДаже короткая медитация снимает боль
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Даже короткая медитация снимает боль


Даже короткая медитация снимает боль
Фото: AmericaRU.com
Новое исследование показывает, что даже краткосрочная медитация может помочь людям лучше справляться с болью.

Даже небольшой отрезок времени, посвященный медитации Mindfulness, или внимательности, может облегчить восприятие боли и неприятных эмоций. Авторы обнаружили, что люди, которые выполняли даже короткие мыслительные упражнения, прежде чем дотронуться до чего-то горячего или увидеть негативные изображения, были менее подвержены такому воздействию.

Медитация на внимательность - концепция сосредоточения мыслей на конкретной вещи, обычно на чем-то из окружения или на том, как тело чувствует себя в данный момент. Ученые ранее подтвердили, что такая медитация может помочь во всем, от стресса и высокого кровяного давления до клинической депрессии. Но доказательства этих утверждений в значительной степени основаны на самооценке отзывов людей, которые уже практикуют медитацию. В последнем опыте участниками были те, кто никогда не практиковал ничего подобного.

Результаты нового эксперимента опубликованы в журнале Social Cognitive and Affective Neurosciencе.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128711

Объявления
Раздел: Ищу работу
Печник плотник Печник плотник
Раздел: Веб Сайты
Русскоязычный гид-экскурсовод в Нью-Йорке Русскоязычный гид-экскурсовод в Нью-Йорке
Раздел: Бизнес и маркетинг
Продаю Детский образовательный и развлекательный центр Продаю Детский образовательный и развлекательный центр
Раздел: Требуются
Ищу работу любую, главное жилье и питание. Ищу работу любую, главное жилье и питание.
Раздел: Автомобили
Продам Toyota Camry Продам Toyota Camry
Раздел: Ищу работу
Ищу работу  домработницы с проживанием Ищу работу домработницы с проживанием
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus