Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 10:12 am | Чикаго 9:12 am | Сан-Франциско 7:12 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеДаже короткая медитация снимает боль
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Даже короткая медитация снимает боль


Даже короткая медитация снимает боль
Фото: AmericaRU.com
Новое исследование показывает, что даже краткосрочная медитация может помочь людям лучше справляться с болью.

Даже небольшой отрезок времени, посвященный медитации Mindfulness, или внимательности, может облегчить восприятие боли и неприятных эмоций. Авторы обнаружили, что люди, которые выполняли даже короткие мыслительные упражнения, прежде чем дотронуться до чего-то горячего или увидеть негативные изображения, были менее подвержены такому воздействию.

Медитация на внимательность - концепция сосредоточения мыслей на конкретной вещи, обычно на чем-то из окружения или на том, как тело чувствует себя в данный момент. Ученые ранее подтвердили, что такая медитация может помочь во всем, от стресса и высокого кровяного давления до клинической депрессии. Но доказательства этих утверждений в значительной степени основаны на самооценке отзывов людей, которые уже практикуют медитацию. В последнем опыте участниками были те, кто никогда не практиковал ничего подобного.

Результаты нового эксперимента опубликованы в журнале Social Cognitive and Affective Neurosciencе.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128711

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 17150 N BAY ROAD # 2221 Квартира в Санни Айлс Бич, 17150 N BAY ROAD # 2221
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич, 19380 COLLINS AV # 918 квартира в Санни Айлс Бич, 19380 COLLINS AV # 918
Раздел: Фото и видео
Бесплатная свадебная фотосъемка Бесплатная свадебная фотосъемка
Раздел: Бизнес и маркетинг
Ищем партнеров в США Ищем партнеров в США
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира в красивом месте в Санни Айлс Бич продается квартира в красивом месте в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - продам
310 000$ 95кв/м 310 000$ 95кв/м
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus