Фото: AmericaRU.com
Популярный ведущий подкаста о питании и спорте Джо Роган решил целый месяц есть только мясо. В результате он пережил неожиданное влияние такой диеты, об этом он рассказал на шоу JRE MMA с бывшим чемпионом UFC в полутяжелом весе Рашадом Эвансом.
С начала 2020 года Роган ел только мясные продукты, рыбу и яйца. Он говорит, что оставался в отличной форме после месячного периода такой ограничительной диеты. “Я потерял 5 кг, но при этом получил тонну энергии... Мой уровень энергии был абсолютно ровным в течение всего месяца, никаких взлетов и падений до или после еды”, - говорит Роган.
Однако Роган также признал, что это повлияло на него психически - сделало его более агрессивным. «Эта полностью животная диета делает тебя более резким, злым», - отметил он. Чтобы держать себя в узде, ему пришлось больше тренироваться. Он отмечает, что одним из побочных эффектов диеты плотоядных является то, что она значительно повышает базовый уровень тестостерона.
Читайте также последние новости раздела "Спорт и здоровье":
- Препараты от давления снижают риск смерти от коронавируса →
- Почему лишение сна убивает? →
- Люди со второй группой крови чаще страдают от тяжелых симптомов коронавируса →
- В США закончился популярный антидепрессант →
- Насколько маска уменьшает передачу коронавируса? →
- Сотни тысяч американцев могут умереть от отчаяния из-за пандемии →
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Предыдущая
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128659
http://www.americaru.com/news/128659
Следующая
Peg Perego Tatamia high chair
квартира в Санни Айлс Бич
Продам Холодильник "Elektrolux""
экзотические саванны f1 и сервала котята доступные
Переводы! Качественно,быстро и дешево!
Нужны водители дальнебойщики ($1700 в неделю)
