
Фото: AmericaRU.com
Популярный ведущий подкаста о питании и спорте Джо Роган решил целый месяц есть только мясо. В результате он пережил неожиданное влияние такой диеты, об этом он рассказал на шоу JRE MMA с бывшим чемпионом UFC в полутяжелом весе Рашадом Эвансом.
С начала 2020 года Роган ел только мясные продукты, рыбу и яйца. Он говорит, что оставался в отличной форме после месячного периода такой ограничительной диеты. “Я потерял 5 кг, но при этом получил тонну энергии... Мой уровень энергии был абсолютно ровным в течение всего месяца, никаких взлетов и падений до или после еды”, - говорит Роган.
Однако Роган также признал, что это повлияло на него психически - сделало его более агрессивным. «Эта полностью животная диета делает тебя более резким, злым», - отметил он. Чтобы держать себя в узде, ему пришлось больше тренироваться. Он отмечает, что одним из побочных эффектов диеты плотоядных является то, что она значительно повышает базовый уровень тестостерона.
Читайте также последние новости раздела "Спорт и здоровье":
- Отказ медицинских работников от вакцины - новая растущая проблема США →
- Этот новый кофе имеет серьезные преимущества для здоровья →
- Калифорния стала первым штатом с 3 миллионами случаев коронавируса →
- Слишком много яблок может быть опасно для здоровья →
- В США более 60% случаев коронавируса произошло после дня выборов →
- В США число смертей от коронавируса на днях достигнет 400 тысяч →
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128659
http://www.americaru.com/news/128659