Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 6:10 am | Чикаго 5:10 am | Сан-Франциско 3:10 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеНе получается бросить есть сладкое? Нужно больше спать
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Не получается бросить есть сладкое? Нужно больше спать


Не получается бросить есть сладкое? Нужно больше спать
Фото: AmericaRU.com
Пытаетесь бросить потреблять сахар, но безуспешно? Возможно, вы просто недостаточно спите.

Если вы обнаружите, что едите слишком много добавленного сахара и вредных для здоровья жиров, это может быть связано с тем, что вы не высыпаетесь, показало исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association.

Авторы из Ирвинговского медицинского центра Колумбийского университета изучили связи между показателями качества сна и режимами питания почти 500 женщин, которые участвовали в программе AHA Go Red for Women. Эксперты обнаружили, что чем хуже качество сна и меньшее количество, тем больше участницы эксперимента добавляют сладкого и жиров в свой рацион.

Доктор Брук Аггарвал (Brooke Aggarwal) отмечает, что многим приходится работать допоздна, и режим сна нарушается. Однако она советует найти способ наладить нормальный сон - это значительно повлияет как на рацион и вес, так и на общее состояние здоровья.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128656

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Недвижимость Бока Ратон - Майами Недвижимость Бока Ратон - Майами
Раздел: Поиск
ищу своего отца ищу своего отца
Раздел: Ищу работу
Ищу удаленую работу (желательно через ELANCE) Ищу удаленую работу (желательно через ELANCE)
Раздел: Услуги
Аренда машин под любой бюджет Аренда машин под любой бюджет
Раздел: Требуются
Ищу работу любую, главное жилье и питание. Ищу работу любую, главное жилье и питание.
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 100 BAYVIEW DR Квартира в Санни Айлс, 100 BAYVIEW DR
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2021 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus