Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 7:49 pm | Чикаго 6:49 pm | Сан-Франциско 4:49 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеНе получается бросить есть сладкое? Нужно больше спать
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Не получается бросить есть сладкое? Нужно больше спать


Не получается бросить есть сладкое? Нужно больше спать
Фото: AmericaRU.com
Пытаетесь бросить потреблять сахар, но безуспешно? Возможно, вы просто недостаточно спите.

Если вы обнаружите, что едите слишком много добавленного сахара и вредных для здоровья жиров, это может быть связано с тем, что вы не высыпаетесь, показало исследование, опубликованное в Journal of the American Heart Association.

Авторы из Ирвинговского медицинского центра Колумбийского университета изучили связи между показателями качества сна и режимами питания почти 500 женщин, которые участвовали в программе AHA Go Red for Women. Эксперты обнаружили, что чем хуже качество сна и меньшее количество, тем больше участницы эксперимента добавляют сладкого и жиров в свой рацион.

Доктор Брук Аггарвал (Brooke Aggarwal) отмечает, что многим приходится работать допоздна, и режим сна нарушается. Однако она советует найти способ наладить нормальный сон - это значительно повлияет как на рацион и вес, так и на общее состояние здоровья.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128656

Объявления
Раздел: Ищу работу
Ищу работу в Нью-Йорке, ( перспективный трейдер ). Ищу работу в Нью-Йорке, ( перспективный трейдер ).
Раздел: Туризм и отдых
Русскоязычный гид-экскурсовод в Нью-Йорке Русскоязычный гид-экскурсовод в Нью-Йорке
Раздел: Автомобили
INFINITI QX4 sport utility, 4X4 - $4700 (sausalito) INFINITI QX4 sport utility, 4X4 - $4700 (sausalito)
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 1017 Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 1017
Раздел: Квартиры - сдам
Квартира 2 спальни 2,5 ванные плюс ехтра лофт Квартира 2 спальни 2,5 ванные плюс ехтра лофт
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus