Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 3:04 pm | Чикаго 2:04 pm | Сан-Франциско 12:04 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеКонсервированные продукты могут помочь преодолеть зимний голод
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Консервированные продукты могут помочь преодолеть зимний голод


Консервированные продукты могут помочь преодолеть зимний голод
Фото: AmericaRU.com
Если ваш местный фермерский рынок спит до весны, найти свежие овощи и фрукты - целая проблема. Консервированные аналоги могут стать решением для тех, кто и зимой старается сохранить свой рацион питательным.

Включение консервированных, ферментированных, сушеных и замороженных продуктов в ваш рацион может помочь поддерживать правильное питание, говорят американские диетологи.

Номер один - это ферментированные продукты вроде квашеной капусты, кефира и супа мисо. Микроорганизмы, которые производит ферментация, крайне полезны для пищеварения. Они дают антиоксидантные свойства и убивают вредные микробы.

Второй вариант - сухофрукты и вяленая рыба, в которых концентрации полезных веществ выше, чем у сырых. Некоторые исследования показывают, что изюм также может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.

В замороженных фруктах и овощах содержится столько же витаминов, сколько в свежих, а иногда и больше. Продукт обычно собирают и затем быстро замораживают в азоте, чтобы сохранить его как можно лучше. Не стоит выбирать варианты, просто замороженные в воде - все водорастворимые витамины вымываются.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128615

Объявления
Раздел: Животные
Продаются милые персидские котята персикового окраса Продаются милые персидские котята персикового окраса
Раздел: Ищу работу
Ищу любую работу, из Украины Ищу любую работу, из Украины
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с лучшими видами в здании продается квартира с лучшими видами в здании
Раздел: Животные
Продаются котята Scottish fold and straight Продаются котята Scottish fold and straight
Раздел: Услуги
Услуги Мага США, приворот Калифорния Услуги Мага США, приворот Калифорния
Раздел: Квартиры - продам
Хороший дом по отличной цене 4/2 за $174 900 Хороший дом по отличной цене 4/2 за $174 900
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus