Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 8:03 pm | Чикаго 7:03 pm | Сан-Франциско 5:03 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеКонсервированные продукты могут помочь преодолеть зимний голод
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Консервированные продукты могут помочь преодолеть зимний голод


Консервированные продукты могут помочь преодолеть зимний голод
Фото: AmericaRU.com
Если ваш местный фермерский рынок спит до весны, найти свежие овощи и фрукты - целая проблема. Консервированные аналоги могут стать решением для тех, кто и зимой старается сохранить свой рацион питательным.

Включение консервированных, ферментированных, сушеных и замороженных продуктов в ваш рацион может помочь поддерживать правильное питание, говорят американские диетологи.

Номер один - это ферментированные продукты вроде квашеной капусты, кефира и супа мисо. Микроорганизмы, которые производит ферментация, крайне полезны для пищеварения. Они дают антиоксидантные свойства и убивают вредные микробы.

Второй вариант - сухофрукты и вяленая рыба, в которых концентрации полезных веществ выше, чем у сырых. Некоторые исследования показывают, что изюм также может помочь в борьбе с болезнью Альцгеймера.

В замороженных фруктах и овощах содержится столько же витаминов, сколько в свежих, а иногда и больше. Продукт обычно собирают и затем быстро замораживают в азоте, чтобы сохранить его как можно лучше. Не стоит выбирать варианты, просто замороженные в воде - все водорастворимые витамины вымываются.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128615

Объявления
Раздел: Квартиры - сдам
2х комн.кв с 26.05-15.09 1600/мес с к/у манхэттен 2х комн.кв с 26.05-15.09 1600/мес с к/у манхэттен
Раздел: Услуги
NE Stairs Недорогие и качественные деревянные лестницы NE Stairs Недорогие и качественные деревянные лестницы
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с видом на океан продается квартира с видом на океан
Раздел: Медицина
Эффективное лечение псориаза, витилиго Эффективное лечение псориаза, витилиго
Раздел: Барахолка
Чёрное длинное платье (maxi dress) Чёрное длинное платье (maxi dress)
Раздел: Ищу работу
Ищу работу переводчика\журналиста\преподавателя Ищу работу переводчика\журналиста\преподавателя
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus