Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 9:56 am | Чикаго 8:56 am | Сан-Франциско 6:56 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровье6 продуктов, полезных для здоровья кишечника
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

6 продуктов, полезных для здоровья кишечника


6 продуктов, полезных для здоровья кишечника
Фото: AmericaRU.com
Добавление этих продуктов в ваш рацион может облегчить пищеварительные проблемы.

В 2019 году потребители в США потратили около 5,1 миллиарда долларов на добавки, которые способствуют пищеварению - такие как антациды, слабительные, противодиарейные и другие средства. Эта цифра, по прогнозам, возрастет, говорят эксперты Mintel.

Но добавки - не обязательно лучший способ избавиться от проблем с пищеварением. Кристи Кинг (Kristi King), представитель Академии питания и диетологии, говорит, что добавление нескольких продуктов может помочь более эффективно.

Для хорошего здоровья кишечника эксперты предлагают есть больше продуктов, которые содержат клетчатку, пробиотики, пребиотики или их комбинацию. Для этого нужно есть больше бобовых (горох, чечевица, морская фасоль, горох, белая фасоль), малину или ежевику, цельные зерна (ячмень, отруби и булгур), йогурты, кимчи и мисо.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/128462

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с прекрасным видом продается квартира с прекрасным видом
Раздел: Квартиры - сдам
Майами апартаменты Майами апартаменты
Раздел: Квартиры - сдам
2-x комнатная квартира с видом на Атлантический океан 2-x комнатная квартира с видом на Атлантический океан
Раздел: Барахолка
Breastmilk pump madela Breastmilk pump madela
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на побережье квартира с видом на побережье
Раздел: Ищу работу
Ищу работу с проживанием, желательно, домработницы Ищу работу с проживанием, желательно, домработницы
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus