• 15.12.2019, 13:49
  Уфолог передал канадскому университету 30 тысяч отчетов об НЛО →
• 15.12.2019, 13:22
  Бывший губернатор Кентукки перед отставкой помиловал сотни насильников и убийц →
• 15.12.2019, 12:55
  Самые популярные сериалы по запросам в Google →
• 15.12.2019, 12:40
  В Гарлеме 13-летний подросток жестоко убил студентку →
• 15.12.2019, 12:16
  Грета Тунберг решила сделать перерыв →
• 13.12.2019, 15:50
  Особняк Beverly Hillbillies - самый дорогой дом, когда-либо проданный в Калифорнии →
• 13.12.2019, 15:16
  На Юпитере нашли циклон размером с Техас →

24 октября 2019 года, 16:09
Есть научная причина, по которой мы жаждем нездоровой пищи, когда испытываем нехватку сна.

Поведенческий нейробиолог Эрин Ханлон (Erin Hanlon), которая изучает связь между системами мозга и поведением в Чикагском университете, отмечает, что желание есть сладости, выпечку или чипсы действительно острее, если мы не высыпаемся. По ее словам, недостаток сна запускает древние инстинкты, основанные на физиологических процессах в мозге, при которых мы жаждем тяжелой, сладкой, жирной пищи.

Исследования показывают, что когда мы лишены сна, уровень гормона голова грелина резко возрастает, а уровень гормона насыщения лептина падает до минимума. Результатом является увеличение чувства голода. Но это не объясняет, почему мы жаждем конфет вместо моркови.

Чтобы ответить на это, ученые взглянули на другую систему организма: эндоканнабиноидную систему, работа которой - поддерживать наше тело в равновесии. Таким образом, при нехватке сна она “включает” компенсацию за счет потребления более насыщенной пищи.