Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 3:42 pm | Чикаго 2:42 pm | Сан-Франциско 12:42 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеДействительно ли кофе обезвоживает?
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Действительно ли кофе обезвоживает?


Действительно ли кофе обезвоживает?
Фото: AmericaRU.com
Кофе является наиболее широко потребляемым напитком во всем мире Он заряжает энергией, поднимает настроение и повышает работоспособность. Но есть также широко распространенные представления, связанные с употреблением слишком большого количества чашек кофе в день, и наиболее распространенным является обезвоживание. Но действительно ли кофе выводит воду?

Нет, кофе не вызывает обезвоживания, говорят американские врачи. Содержание кофеина в кофе имеет очень слабое мочегонное действие, но даже усиленное желание посетить уборную не означает, что мы теряем слишком много воды. Наши почки выводят из организма избыток соли, и натрий вытягивает воду из крови, что заставляет нас чаще посещать туалет.

Мочегонный эффект может быть более распространенным у людей, которые иногда пьют кофе, по сравнению с теми, кто его употребляет чаще. Нок огда вы пьете кофе, вы также принимаете определенное количество жидкости вместе с кофеином. Таким образом, вы не потеряете больше жидкости из организма, чем выпили. Тело может поглотить столько жидкости, сколько ему нужно.

Самые свежие рекомендации Центра по контролю и профилактике заболеваний предусматривают ограничение кофе до 2-3 чашек в сутки, для избежания проблем со сном и сердечным ритмом. Однако на гидрацию это количество кофе не влияет вовсе.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/127492

Объявления
Раздел: Бизнес и маркетинг
Успешный трейдер ищет инвестора Успешный трейдер ищет инвестора
Раздел: Квартиры - сдам
сдаётся комната сдаётся комната
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 18001 COLLINS AV # 1502 Квартира в Санни Айлс, 18001 COLLINS AV # 1502
Раздел: Услуги
Предсказательница Мария  стариное гадание Предсказательница Мария стариное гадание
Раздел: Поиск
Ищу родственников Ищу родственников
Раздел: Квартиры - продам
Продается квартира в Холандэил штат Флорида $115,000 Продается квартира в Холандэил штат Флорида $115,000
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus