Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 7:31 am | Чикаго 6:31 am | Сан-Франциско 4:31 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПочему физические упражнения не гарантируют потерю веса?
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Почему физические упражнения не гарантируют потерю веса?


Почему физические упражнения не гарантируют потерю веса?
Фото: AmericaRU.com
Люди, надеющиеся похудеть с помощью упражнений, часто оказываются их ярыми противниками тренировок, поскольку желаемого результата не добиваются. Почему тренировки не дают нам столь ожидаемую потерю лишних килограммов?

Согласно последнему крупномасштабному исследованию, которое отслеживало, сколько людей ели и двигались после начала упражнений, показало, что многие не могут сбросить вес - или даже набирают его. Большинство мужчин и женщин, начинающих заниматься спортом, не слишком заботятся о диете, ожидая, что много калорий сожгут за счет тренировки - и сталкиваются с тем, что этого не происходит.

Исследователи из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона в Батон-Руж, штат Луизиана, решили отследить этот процесс. Результаты показали, что большинство участников эксперимента пренебрегают контролем калорий, ожидая успеха от их сжигания во время тренировки, поэтому начинали есть больше после занятий - и набирали вес. Более того, многие вознаграждают себя едой за тренировку.

В итоге эксперты советуют людям, надеющимся похудеть с помощью упражнений, отказаться от лишних блюд и поздравительных самовосхвалений - независимо от того, насколько маленьким это может показаться.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126830

Объявления
Раздел: Обучение
Логопед Дистанционно Логопед Дистанционно
Раздел: Ищу работу
Ассистент/секретарь/офис-менеджер Ассистент/секретарь/офис-менеджер
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на водный канал в Санни Айлс Бич квартира с видом на водный канал в Санни Айлс Бич
Раздел: Компьютеры
Computer Help Computer Help
Раздел: Квартиры - сдам
Квартира 2 спальни 2,5 ванные плюс ехтра лофт Квартира 2 спальни 2,5 ванные плюс ехтра лофт
Раздел: Услуги
Клининговые услуги Клининговые услуги
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus