
Фото: AmericaRU.com
Американские диетологи утверждают, что арахисовое масло как самостоятельный продукт или бутерброды с ним - полезное дополнение к вашей жизни, особенно если вы стремитесь сбросить вес.
Это масло имеет высокое содержание белка и клетчатки, поэтому продукт выступает идеальной закуской после тренировки. Более того, эксперты по питанию говорят, что арахисовое масло - суперпродукт, который является эффективным средством для похудения.
Столовая ложка арахисового масла содержит почти 100 калорий. Но эти калории представлены в форме мононенасыщенных жиров - наиболее полезного для нас типа. Арахисовое масло дает чувство сытости на долгий срок, имеет низкий гликемический индекс - не повышает уровень сахара в крови. Это также помогает сбалансировать диету и снизить вес.
Читайте также последние новости раздела "Спорт и здоровье":
- В 9 из 10 образцов косметики найдены супербактерии →
- Некоторые виды пива оказались очень полезны для здоровья кишечника →
- Американские врачи сумели возродить мертвое сердце и пересадить ветерану →
- Каждый пятый ребенок в США может заболеть диабетом →
- Черный шоколад полезен для всего тела →
- Половина всех бездомных в США получали черепно-мозговые травмы →
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126676
http://www.americaru.com/news/126676