Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 8:47 am | Чикаго 7:47 am | Сан-Франциско 5:47 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеСон со включенным телевизором добавляет лишние килограммы
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Сон со включенным телевизором добавляет лишние килограммы


Сон со включенным телевизором добавляет лишние килограммы
Фото: AmericaRU.com
Если вы регулярно засыпаете перед телевизором или спите при ночнике, нужно перестать это делать - свет сбивает наши ритмы сна и приводит к увеличению веса и даже ожирению, показало новое исследование Национального института здоровья США.

Сон перед светящимся экраном или от ночника сбивает циркадные ритмы и метаболизм, что добавляет нам лишние сантиметры на талии. «Эволюционно мы должны спать по ночам в темноте», - говорит ведущий автор Дейл Сэндлер (Dale Sandler), специалист Национального института наук о здоровье и окружающей среде, подразделения Национального института здоровья. - Это гораздо важнее, чем люди считают, и сон при свете несет множество проблем».

Нарушение типичного цикла сна-бодрствования может способствовать ухудшению здоровья, увеличению риска высокого кровяного давления, диабета, депрессии и ожирения.

Результаты опубликованы в JAMA Internal Medicine.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126447

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
красиво обустроенная квартира с замечательными видами красиво обустроенная квартира с замечательными видами
Раздел: Ищу работу
Печник плотник Печник плотник
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Барахолка
Peg Perego Tatamia high chair Peg Perego Tatamia high chair
Раздел: Квартиры - сдам
Майами апартаменты Майами апартаменты
Раздел: Животные
Щенок Лабрадора ищет новых хозяев Щенок Лабрадора ищет новых хозяев
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus