Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 11:00 am | Чикаго 10:00 am | Сан-Франциско 8:00 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеСон со включенным телевизором добавляет лишние килограммы
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Сон со включенным телевизором добавляет лишние килограммы


Сон со включенным телевизором добавляет лишние килограммы
Фото: AmericaRU.com
Если вы регулярно засыпаете перед телевизором или спите при ночнике, нужно перестать это делать - свет сбивает наши ритмы сна и приводит к увеличению веса и даже ожирению, показало новое исследование Национального института здоровья США.

Сон перед светящимся экраном или от ночника сбивает циркадные ритмы и метаболизм, что добавляет нам лишние сантиметры на талии. «Эволюционно мы должны спать по ночам в темноте», - говорит ведущий автор Дейл Сэндлер (Dale Sandler), специалист Национального института наук о здоровье и окружающей среде, подразделения Национального института здоровья. - Это гораздо важнее, чем люди считают, и сон при свете несет множество проблем».

Нарушение типичного цикла сна-бодрствования может способствовать ухудшению здоровья, увеличению риска высокого кровяного давления, диабета, депрессии и ожирения.

Результаты опубликованы в JAMA Internal Medicine.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126447

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Продается квартира в Холандэил штат Флорида $115,000 Продается квартира в Холандэил штат Флорида $115,000
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 17150 N BAY ROAD # 2221 Квартира в Санни Айлс Бич, 17150 N BAY ROAD # 2221
Раздел: Барахолка
Чёрное длинное платье (maxi dress) Чёрное длинное платье (maxi dress)
Раздел: Услуги
Клининговые услуги Клининговые услуги
Раздел: Адвокаты
Опытный Адвокат в Нью Йорке Опытный Адвокат в Нью Йорке
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Авентуре, 19707TURNBERRY WY Квартира в Авентуре, 19707TURNBERRY WY
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus