Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 1:08 pm | Чикаго 12:08 pm | Сан-Франциско 10:08 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПочему хочется есть уже через час после завтрака?
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Почему хочется есть уже через час после завтрака?


Почему хочется есть уже через час после завтрака?
Фото: AmericaRU.com
Завтрак традиционно считается самой важной едой дня. Однако многие люди уже через час после первого приема пищи испытывают сильный голод. Почему так происходит?

По словам диетолога Джессики Сепел (Jessica Sepel), причиной является нехватка ключевых питательных веществ. Более того, голод может быть признаком того, что выбор завтрака - неправильный.

Обычные завтраки обычно включают много углеводов и не содержат два ключевых элемента: белок и жир. «Но именно они дают наибольшее насыщение и поддерживают стабильный уровень сахара в крови», - объясняет Сепел, основатель оздоровительной компании JSHeath. Голод возникает, поскольку уровень сахара резко растет, а затем так же внезапно падает.

Сепел советует вместо хлопьев с молоком выбирать греческий йогурт, вместо тоста с джемом - хлебцы с авокадо или яйцом.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126352

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Авентуре, 19707 TURNBERRY WY Квартира в Авентуре, 19707 TURNBERRY WY
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 17125 N BAY RD # Квартира в Санни Айлс, 17125 N BAY RD #
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич
Раздел: Барахолка
Распродажа хорошей мебели Распродажа хорошей мебели
Раздел: Обучение
Логопед Дистанционно Логопед Дистанционно
Раздел: Услуги
Личный водитель, трансфер Личный водитель, трансфер
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus