Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 2:09 pm | Чикаго 1:09 pm | Сан-Франциско 11:09 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеСредиземноморская диета явно уменьшает симптомы депрессии
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Средиземноморская диета явно уменьшает симптомы депрессии


Средиземноморская диета явно уменьшает симптомы депрессии
Фото: AmericaRU.com
Фактические данные свидетельствуют о том, что соблюдение средиземноморской диеты, богатой фруктами, овощами, орехами и злаками, может принести много пользы для здоровья, включая защиту от сердечно-сосудистых и метаболических проблем. Новое исследование доказывает связь диеты и снижения депрессии в зрелом возрасте.

Люди, соблюдающие диету в средиземноморском стиле, помимо множества растительных и нежирных мясных блюд, используют для приготовления пищи оливковое масло, которое является хорошим источником мононенасыщенных жиров. Выводы нового исследования, которые его авторы представили на ежегодном собрании Американской психиатрической ассоциации в Сан-Франциско, показывают эффективность рациона на сокращение симптомов депрессии.

Исследовательская группа работала с членами центров дневного ухода для пожилых людей из региона Восточная Аттика в Греции. Из всех участников исследования 64% имели умеренную приверженность средиземноморской диете, а 34% сообщили о высокой приверженности. Только 25% участников имели симптомы депрессии - и больше женщин, чем мужчин. Оказалось, что чем выше приверженность рациону, тем меньше проявлений депрессии демонстрировали добровольцы.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126351

Объявления
Раздел: Квартиры - сдам
Сдается квартира в Халлендейле 1 бедрум Сдается квартира в Халлендейле 1 бедрум
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на побережье квартира с видом на побережье
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - сдам
40$ - Экономьте с нами 40$ - Экономьте с нами
Раздел: Ищу работу
Ищу работу няней Ищу работу няней
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus