Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 5:35 pm | Чикаго 4:35 pm | Сан-Франциско 2:35 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПолезно ли для вас оливковое масло?
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Полезно ли для вас оливковое масло?


Полезно ли для вас оливковое масло?
Фото: AmericaRU.com
Почти у каждого сегодня на кухне присутствует оливковое масло. Оно остается крайне популярным из-за широты применения. Однако подходит ли оно всем?

Спортивный диетолог Келли Джонс (Kelly Jones) и доктор Лори Недеску (Lori Nedescu) отмечают, что оливковое масло - одно из самых полезных, поскольку содержит полезные для сердца жиры. Одна порция - или 1 столовая ложка - оливкового масла первого отжима содержит: 10 грамм мононенасыщенных жиров и только 2 грамма насыщенного жира.

Мононенасыщенные жиры важны, потому что они помогают улучшить здоровье сердца. Это важно для предотвращения инфарктов или инсультов. По словам Джонс, у спортсменов стресс больше, чем у обычного человека, поэтому полезно добавлять в свой рацион питательные вещества, которые защищают сердце. Также эти жиры работают как антиоксиданты и восстанавливают мышцы.

Так, что ответ - да, оливковое масло будет полезно для всех. Тем более, что, согласно данным клиники Майо, большое количество американцев испытывает нехватку витамина Е, который есть в этом масле.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126258

Объявления
Раздел: Услуги
Клининговые услуги Клининговые услуги
Раздел: Обучение
учитель по фортепиано учитель по фортепиано
Раздел: Барахолка
Распродажа хорошей мебели Распродажа хорошей мебели
Раздел: Квартиры - продам
квартира в современном доме с видом на водный канал квартира в современном доме с видом на водный канал
Раздел: Компьютеры
Computer Help Computer Help
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 19370 COLLINS AV # 723 Квартира в Санни Айлс Бич, 19370 COLLINS AV # 723
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus