Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 1:48 am | Чикаго 12:48 am | Сан-Франциско 10:48 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПричины есть больше овощей, даже если вы не хотите
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Причины есть больше овощей, даже если вы не хотите


Причины есть больше овощей, даже если вы не хотите
Фото: AmericaRU.com
Есть длинный список причин, чтобы добавить больше овощей в свой рацион. Некоторые из них могут быть очевидными - например, похудение, а другие вроде влияния на настроения остаются скрытыми. Однако эксперт приводят несколько важных доводов, почему важно есть овощи, даже если нам не хочется.

Диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов и низким содержанием овощей связана с депрессией, а свежие овощи улучшают психическое здоровье - один из основных аргументов диетологов в пользу растительного рациона.

«По мере того, как в рационе увеличивается число овощей, счастье тоже растет, и обычно люди замечают это до появления определенных физических изменений в организме. Так, что употребление овощей - это вклад в счастье», - говорит диетолог Наоми Уиттел (Naomi Whittel), автор «Glow15».

Она и ее коллеги называют и другие причины: улучшение сна, повышение уровня энергии, усиление концентрации и внимания, оздоровление мозга, балансирование пищеварения за счет клетчатки и многое другое.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126230

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
квартира в прекрасном жилом комплексе квартира в прекрасном жилом комплексе
Раздел: Ищу работу
Ищу работу с проживанием, желательно, домработницы Ищу работу с проживанием, желательно, домработницы
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира в престижном городе Флориды продается квартира в престижном городе Флориды
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 1017 Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 1017
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на побережье квартира с видом на побережье
Раздел: Требуются
Cable technician Cable technician
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus