Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 1:40 am | Чикаго 12:40 am | Сан-Франциско 10:40 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПохудеть, не садясь на диету, - легче, чем кажется
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Похудеть, не садясь на диету, - легче, чем кажется


Похудеть, не садясь на диету, - легче, чем кажется
Фото: AmericaRU.com
Это звучит слишком просто, чтобы быть правдой - но это работает.

Блогер Грэм (Graeme) из Абердина доказывает, что для похудения диета не обязательна. У 31-летнего парня - сотни тысяч подписчиков в Instagram, поскольку он дает безошибочные советы по снижнию веса. Он настаивает, что можно есть шоколад, пиццу и любые другие блюда, и при этом терять лишний вес.

“сть только один способ похудеть - это дефицит калорий. Люди чувствуют себя обделенными, садясь на диетуи именно тогда они сдаются и начинают переедать. Нужно лишь сделать так, чтобы оставаться сытым, но создать нехватку калорий. То есть использовать их больше, чем получать из еды”, - говорит Грэм.

Бывший профессиональный игрок в крикет признает, что поначалу это может быть непросто, поскольку некоторые так называемые «здоровые продукты» на самом деле перегружены калориями. Но как только люди начинают осознавать, сколько калорий содержится в большей части их пищи, это становится очень легко и удобно.

“Лучшая диета для людей - это та, которой они могут придерживаться. Нужно просто знать, что мы едим”, - отмечает блогер.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126165

Объявления
Раздел: Ищу работу
Ищу работу в США Ищу работу в США
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 808 Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 808
Раздел: Барахолка
Deluxe bassinet delta $45 Deluxe bassinet delta $45
Раздел: Требуются
Требуется швея для индевидуального пошива Требуется швея для индевидуального пошива
Раздел: Ищу работу
Ассистент/секретарь/офис-менеджер Ассистент/секретарь/офис-менеджер
Раздел: Услуги
Русскоговорящий Риэлтор в Майами Анна Зайцева Русскоговорящий Риэлтор в Майами Анна Зайцева
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus