Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 1:24 am | Чикаго 12:24 am | Сан-Франциско 10:24 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПохудеть, не садясь на диету, - легче, чем кажется
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Похудеть, не садясь на диету, - легче, чем кажется


Похудеть, не садясь на диету, - легче, чем кажется
Фото: AmericaRU.com
Это звучит слишком просто, чтобы быть правдой - но это работает.

Блогер Грэм (Graeme) из Абердина доказывает, что для похудения диета не обязательна. У 31-летнего парня - сотни тысяч подписчиков в Instagram, поскольку он дает безошибочные советы по снижнию веса. Он настаивает, что можно есть шоколад, пиццу и любые другие блюда, и при этом терять лишний вес.

“сть только один способ похудеть - это дефицит калорий. Люди чувствуют себя обделенными, садясь на диетуи именно тогда они сдаются и начинают переедать. Нужно лишь сделать так, чтобы оставаться сытым, но создать нехватку калорий. То есть использовать их больше, чем получать из еды”, - говорит Грэм.

Бывший профессиональный игрок в крикет признает, что поначалу это может быть непросто, поскольку некоторые так называемые «здоровые продукты» на самом деле перегружены калориями. Но как только люди начинают осознавать, сколько калорий содержится в большей части их пищи, это становится очень легко и удобно.

“Лучшая диета для людей - это та, которой они могут придерживаться. Нужно просто знать, что мы едим”, - отмечает блогер.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126165

Объявления
Раздел: Квартиры - сдам
Майами апартаменты Майами апартаменты
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 19370 COLLINS AV # 723 Квартира в Санни Айлс Бич, 19370 COLLINS AV # 723
Раздел: Требуются
Требуются Техники-Кабельщики Требуются Техники-Кабельщики
Раздел: Требуются
Ищу работу любую, главное жилье и питание. Ищу работу любую, главное жилье и питание.
Раздел: Квартиры - продам
продается прекрасная квартира во Флориде продается прекрасная квартира во Флориде
Раздел: Квартиры - продам
квартира в современном жилом комплексе квартира в современном жилом комплексе
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus