Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 7:43 am | Чикаго 6:43 am | Сан-Франциско 4:43 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеКак кофе влияет на наши успехи в спорте
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Как кофе влияет на наши успехи в спорте


Как кофе влияет на наши успехи в спорте
Фото: AmericaRU.com
Группа ученых рассчитала, насколько употребление кофе улучшает спортивные достижения тех, кто употребляет кофеин перед тренировкой.

Новый мета-анализ на основе 300 исследований показал, что кофе способен повысить результаты в спорте на уровень от 2 до 16%. Однако даже небольшое воздействие может значительно увеличить показатели и сказаться на соревнованиях или в забеге.

Прежде всего, кофе повышает выносливость - мы можем преодолеть больше километров или поднять больший вес. Кофеин блокирует рецепторы усталости, поэтому занятия спортом становятся эффективнее.

Результаты опубликованы в British Journal Of Sports Medicine.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126106

Объявления
Раздел: Требуются
В салон красоты требуются стилисты В салон красоты требуются стилисты
Раздел: Услуги
Handyman Handyman
Раздел: Поиск
ищу своего отца ищу своего отца
Раздел: Животные
Щенок Лабрадора ищет новых хозяев Щенок Лабрадора ищет новых хозяев
Раздел: Автомобили
Mercedes ML-350 отличное состояние CARFAX 2008 Mercedes ML-350 отличное состояние CARFAX 2008
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с видом на водный канал во Флориде продается квартира с видом на водный канал во Флориде
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus