Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 3:06 am | Чикаго 2:06 am | Сан-Франциско 12:06 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеКак кофе влияет на наши успехи в спорте
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Как кофе влияет на наши успехи в спорте


Как кофе влияет на наши успехи в спорте
Фото: AmericaRU.com
Группа ученых рассчитала, насколько употребление кофе улучшает спортивные достижения тех, кто употребляет кофеин перед тренировкой.

Новый мета-анализ на основе 300 исследований показал, что кофе способен повысить результаты в спорте на уровень от 2 до 16%. Однако даже небольшое воздействие может значительно увеличить показатели и сказаться на соревнованиях или в забеге.

Прежде всего, кофе повышает выносливость - мы можем преодолеть больше километров или поднять больший вес. Кофеин блокирует рецепторы усталости, поэтому занятия спортом становятся эффективнее.

Результаты опубликованы в British Journal Of Sports Medicine.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/126106

Объявления
Раздел: Ищу работу
Ищу удаленую работу (желательно через ELANCE) Ищу удаленую работу (желательно через ELANCE)
Раздел: Барахолка
Breastmilk pump madela Breastmilk pump madela
Раздел: Услуги
Услуги Мага США, приворот Калифорния Услуги Мага США, приворот Калифорния
Раздел: Туризм и отдых
Экскурсии и туры по Западному побережью Экскурсии и туры по Западному побережью
Раздел: Квартиры - продам
квартира в современном доме с видом на водный канал квартира в современном доме с видом на водный канал
Раздел: Квартиры - продам
Таунхаус в центре Филадельфии после реконструкции! Таунхаус в центре Филадельфии после реконструкции!
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus