• 20.05.2019, 18:00
  Ученые нашли происхождение каннабиса →
• 20.05.2019, 17:38
  Tesla хочет интегрировать больше видеоигр в свои автомобили →
• 20.05.2019, 17:20
  В финале “Игры престолов” в кадре остались бутылки с водой →
• 20.05.2019, 17:03
  Во Флориде полуголый мужчина украл патрульную машину и устроил гонку на скорости 150 кмч →
• 20.05.2019, 16:49
  Опра Уинфри подарила школе в Нью-Джерси полмиллиона долларо →
• 20.05.2019, 13:49
  На МКС запустили роботов-пчел →
• 20.05.2019, 13:34
  Миллионера будут судить за секс с подростком в самолете под управлением автопилота →

24 апреля 2019 года, 16:21
Пять вещей, которые произойдут с нами, если есть авокадо каждый день. Вы будете приятно удивлены тем, что они могут сделать для вашего тела, ума и кожи, говорят американские диетологи.

Автор бестселлера от New York Times, доктор Фрэнк Липман (Frank Lipman), говорит: «Авокадо - действительно одно из маленьких чудодейственных продуктов природы, и я призываю вас наслаждаться им регулярно». От добавления к любимым смузи или взбивания гуакамоле - варианты бесконечны.

Постоянное поедание авокадо, прежде всего, улучшит уровень холестерина в крови, поскольку плод содержит полезные мононенасыщенные жиры. Второй плюс - улучшается пищеварение. Половина авокадо содержит чуть менее 5 граммов клетчатки, которая налаживает правильное переваривание пищи.

Еще три полезных эффекта от потребления авокадо - усиление иммунитета и защита от болезней, улучшение качества сна и суперсияние кожи.