Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 3:28 am | Чикаго 2:28 am | Сан-Франциско 12:28 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровье20 минут на улице - лучшая “таблетка” от стресса
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

20 минут на улице - лучшая “таблетка” от стресса


20 минут на улице - лучшая “таблетка” от стресса
Фото: AmericaRU.com
Исследование показало, что эффективным средством от высокого стресса является выход на улицу на 20 минут в день.

Анализ, опубликованный в журнале Frontiers in Psychology, показал закрытие некоторых вкладок в браузере и выход на свежий воздух всего на 20 минут в день может справиться с мощным стрессом. Эти результаты получены после эксперимента с участием 36 взрослых городских жителей.

После добавления этой “таблетки” исследователи проверили уровень кортизола участников - главного гормона стресса. Оказалось, что выход на улицу сильно понижает уровень гормона, говорит Мэри Кэрол Хантер (Mary Carol Hunter) из Мичиганского университета. Она отмечает, что количество пребывания на улице точно не определено, но авторы советуют выходить не меньше, чем на 20 минут.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125928

Объявления
Раздел: Веб Сайты
Художественная галерея Владимира Орлова Художественная галерея Владимира Орлова
Раздел: Услуги
Услуги Мага США, приворот Калифорния Услуги Мага США, приворот Калифорния
Раздел: Туризм и отдых
Аренда яхт в Майами Аренда яхт в Майами
Раздел: Автомобили
В аренду 2009 lexus rx красного цвета на любой срок В аренду 2009 lexus rx красного цвета на любой срок
Раздел: Квартиры - сдам
Сдается комната в дуплексе Sheepshead Bay Сдается комната в дуплексе Sheepshead Bay
Раздел: Требуются
Требуются парикмахеры, маникюрист, косметолог Требуются парикмахеры, маникюрист, косметолог
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus