Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 2:30 pm | Чикаго 1:30 pm | Сан-Франциско 11:30 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеСписок лучших высокобелковых перекусов
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Список лучших высокобелковых перекусов


Список лучших высокобелковых  перекусов
Фото: AmericaRU.com
Многие люди используют белковые закуски, чтобы перебить голод между приемами пищи - и это лучшее решение, если вы пытаетесь похудеть. Однако не все протеиновые перекусы полезны при регулярном употреблении.

При правильном выборе закуски продукты должны содержать полезные питательные вещества и не включать ингредиенты, которые могут нанести вред человеку. Кроме того, важно выбирать различные источники белка, в том числе - растительные. Американские диетологи составили список перекусов, богатых белком, но имеющих мало соли, сахара, насыщенных жиров и транс-жиров.

Прежде всего, это орехи, особенно - миндаль, который также содержит много клетчатки. Также в этот список попали бобовые, особенно нут, рыба, выреные яйца, семена, арахисовое масло (только если нет аллергии) и ореховые масла вообще, греческий йогурт.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125628

Объявления
Раздел: Поиск
Ищу родственников Ищу родственников
Раздел: Квартиры - сдам
2-x комнатная квартира с видом на Атлантический океан 2-x комнатная квартира с видом на Атлантический океан
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 100 BAYVIEW DR Квартира в Санни Айлс, 100 BAYVIEW DR
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Компьютеры
Computer Help Computer Help
Раздел: Барахолка
Deluxe bassinet delta $45 Deluxe bassinet delta $45
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus