Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 1:08 am | Чикаго 12:08 am | Сан-Франциско 10:08 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПопытки отоспаться в выходные могут увеличить лишний вес
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Попытки отоспаться в выходные могут увеличить лишний вес


Попытки отоспаться в выходные могут увеличить лишний вес
Фото: AmericaRU.com
Дополнительный сон по выходным не компенсирует часы, пропущенные в течение недели. Новое исследование показало, что попытки компенсировать недостаток сна по субботам подвергают людей риску набрать вес.

Исследование, опубликованное в журнале Current Biology, показало, что люди, которые не спят достаточно в течение недели, но в выходные выделяют дополнительное время на отсыпание, имеют тенденцию больше перекусывать и повышенный риск диабета.

«Наши результаты показывают, что обычное поведение выгорания в течение недели и попытки восполнить нехватку сна на выходных не является эффективной стратегией сохранения здоровья», - говорит старший автор Кеннет Райт, директор Лаборатории сна и хронобиологии в университете Колорадо в Боулдере.
Райт называет желание компенсировать сон в выходные социальным джетлагом. Такой стиль жизни нарушает циклы сна-бодрствования, это связано с долгосрочными негативными последствиями для здоровья, включая ожирение.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125604

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Недвижимость Бока Ратон - Майами Недвижимость Бока Ратон - Майами
Раздел: Услуги
Handyman Handyman
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 17150 N Bay Rd Квартира в Санни Айлс, 17150 N Bay Rd
Раздел: Животные
Щенок Лабрадора ищет новых хозяев Щенок Лабрадора ищет новых хозяев
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич квартира с видами на побережье в Санни Айлс Бич
Раздел: Бизнес и маркетинг
Ищем партнеров в США Ищем партнеров в США
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus