Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 10:05 am | Чикаго 9:05 am | Сан-Франциско 7:05 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПовышение уровня физической активности может улучшить диету
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Повышение уровня физической активности может улучшить диету


Повышение уровня физической активности может улучшить диету
Фото: AmericaRU.com
Согласно новому исследованию, новый режим упражнений может также помочь улучшить привычки в еде.

Авторы из университета Техаса говорят, что люди, которые хотят сделать более здоровый выбор диеты, могут помочь себе за счет более усиленного режима физических упражнений. Результаты показали, что регулярные физические упражнения связаны с улучшением рациона. В исследовании приняли участие 2680 молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет, которые, по их словам, занимались физическими упражнениями менее 30 минут в неделю и не сидели на диете.

Участников попросили начать заниматься 30-минутными аэробными тренировками три раза в неделю в течение 15 недель. Они могли выбирать из множества типов упражнений, таких как стационарные велосипеды, беговые дорожки или эллиптические тренажеры, но им предписали не менять свою диету каким-либо существенным образом.

Результаты показали, что после нескольких недель упражнений участники естественным образом начали выбирать более здоровую пищу, такую ​​как постное мясо, фрукты и овощи. Их предпочтения в отношении жареных блюд, газированных напитков и других нездоровых блюд также снизились.

Выводы опубликованы в Journal of Obesity.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125386

Объявления
Раздел: Барахолка
Распродажа хорошей мебели Распродажа хорошей мебели
Раздел: Бизнес и маркетинг
Ищем партнеров в США Ищем партнеров в США
Раздел: Ищу работу
Ищу работу няней Ищу работу няней
Раздел: Барахолка
Чёрное длинное платье (maxi dress) Чёрное длинное платье (maxi dress)
Раздел: Квартиры - продам
Таунхаус в центре Филадельфии после реконструкции! Таунхаус в центре Филадельфии после реконструкции!
Раздел: Услуги
Русскоговорящий Риэлтор в Майами Анна Зайцева Русскоговорящий Риэлтор в Майами Анна Зайцева
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus