Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 11:46 am | Чикаго 10:46 am | Сан-Франциско 8:46 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПовышение уровня физической активности может улучшить диету
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Повышение уровня физической активности может улучшить диету


Повышение уровня физической активности может улучшить диету
Фото: AmericaRU.com
Согласно новому исследованию, новый режим упражнений может также помочь улучшить привычки в еде.

Авторы из университета Техаса говорят, что люди, которые хотят сделать более здоровый выбор диеты, могут помочь себе за счет более усиленного режима физических упражнений. Результаты показали, что регулярные физические упражнения связаны с улучшением рациона. В исследовании приняли участие 2680 молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет, которые, по их словам, занимались физическими упражнениями менее 30 минут в неделю и не сидели на диете.

Участников попросили начать заниматься 30-минутными аэробными тренировками три раза в неделю в течение 15 недель. Они могли выбирать из множества типов упражнений, таких как стационарные велосипеды, беговые дорожки или эллиптические тренажеры, но им предписали не менять свою диету каким-либо существенным образом.

Результаты показали, что после нескольких недель упражнений участники естественным образом начали выбирать более здоровую пищу, такую ​​как постное мясо, фрукты и овощи. Их предпочтения в отношении жареных блюд, газированных напитков и других нездоровых блюд также снизились.

Выводы опубликованы в Journal of Obesity.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125386

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 19370 COLLINS AV # 723 Квартира в Санни Айлс Бич, 19370 COLLINS AV # 723
Раздел: Квартиры - продам
квартира на побережье квартира на побережье
Раздел: Адвокаты
Иммиграционный адвокат Андрей Романенко Сан Франциско Иммиграционный адвокат Андрей Романенко Сан Франциско
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с прекрасным видом продается квартира с прекрасным видом
Раздел: Услуги
Переводы! Качественно,быстро и дешево! Переводы! Качественно,быстро и дешево!
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus