Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 2:15 pm | Чикаго 1:15 pm | Сан-Франциско 11:15 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеМедитация midnfullness может быть эффективным лечением хронической боли
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Медитация midnfullness может быть эффективным лечением хронической боли


Медитация midnfullness может быть эффективным лечением хронической боли
Фото: AmericaRU.com
Связь между разумом и телом реальна. Новое исследование на основе экспериментальных данных доказало, что практика медитации, которая называется midnfullness, может выступить “эффективным средством облегчения физической боли и улучшения физического функционирования”.

Исследование опубликовано в Evidence-Based Mental Health. Одним из наиболее известных психологических методов лечения людей, страдающих хронической болью, является когнитивно-поведенческая терапия, которые помогает мысленно справляться с проблемами и уменьшать переживание боли. Однако теперь эксперты предлагают применяют подобный метод на новом уровне - медитации осознавания, которую называют термином midnfullness. Это практика, которая направлена на тренировку осознавания текущего момента, включая телесные ощущения, эмоции и мысли без попыток оценивать или реагировать на них.

Клинические опыты показали, что люди, которые использовали эту медитацию, чтобы справиться со своей болью, улучшили физическое функционирование, стали испытывать менее интенсивную боль и уменьшили переживание депрессии, связанной с болью.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125353

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 19370 COLLINS AV # 723 Квартира в Санни Айлс Бич, 19370 COLLINS AV # 723
Раздел: Поиск
Ищу родственников Ищу родственников
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на водный канал в Санни Айлс Бич квартира с видом на водный канал в Санни Айлс Бич
Раздел: Барахолка
Продам Пеленалку, ванночку, кокон Продам Пеленалку, ванночку, кокон
Раздел: Требуются
Работа по установке кабельного ТВ Работа по установке кабельного ТВ
Раздел: Услуги
Помогу Найти Флип В Чикаго Помогу Найти Флип В Чикаго
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus