Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 4:38 pm | Чикаго 3:38 pm | Сан-Франциско 1:38 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровье30 минут упражнений могут нейтрализовать вред от целого дня сидения
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

30 минут упражнений могут нейтрализовать вред от целого дня сидения


30 минут упражнений могут нейтрализовать вред от целого дня сидения
Фото: AmericaRU.com
Большинство американцев не имеют достаточной физической активности, при этом новое исследование показывает, что даже 30-минутная нагрузка позволяет снять вредное влияние от долгого сидения.

Малоподвижный образ жизни, свойственный почти всем жителям развитых стран, может нанести серьезный ущерб здоровью и даже привести к преждевременной смерти. Согласно новому исследованию, опубликованному в American Journal of Epidemiology, всего 30 минут умеренной физической активности в день могут противодействовать целому дню сидения.

Исследователи из медицинского центра Колумбийского университета привлекли к эксперименту 8 тысяч здоровых взрослых в возрасте 45 лет и старше. Добровольцы носили мониторы активности в течение как минимум четырех дней. Оказалось, что те, кто имел полчаса физической деятельности в день, полностью снимали эффект от сидячей работы.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125289

Объявления
Раздел: Услуги
Личный водитель, трансфер Личный водитель, трансфер
Раздел: Услуги
Executive touch cleaning services Executive touch cleaning services
Раздел: Услуги
Помогу Найти Флип В Чикаго Помогу Найти Флип В Чикаго
Раздел: Квартиры - продам
Хороший дом по отличной цене 4/2 за $174 900 Хороший дом по отличной цене 4/2 за $174 900
Раздел: Автомобили
Mercedes ML-350 отличное состояние CARFAX 2008 Mercedes ML-350 отличное состояние CARFAX 2008
Раздел: Квартиры - продам
просторная квартира в Санни Айлс Бич просторная квартира в Санни Айлс Бич
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus