Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 10:06 am | Чикаго 9:06 am | Сан-Франциско 7:06 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровье30 минут упражнений могут нейтрализовать вред от целого дня сидения
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

30 минут упражнений могут нейтрализовать вред от целого дня сидения


30 минут упражнений могут нейтрализовать вред от целого дня сидения
Фото: AmericaRU.com
Большинство американцев не имеют достаточной физической активности, при этом новое исследование показывает, что даже 30-минутная нагрузка позволяет снять вредное влияние от долгого сидения.

Малоподвижный образ жизни, свойственный почти всем жителям развитых стран, может нанести серьезный ущерб здоровью и даже привести к преждевременной смерти. Согласно новому исследованию, опубликованному в American Journal of Epidemiology, всего 30 минут умеренной физической активности в день могут противодействовать целому дню сидения.

Исследователи из медицинского центра Колумбийского университета привлекли к эксперименту 8 тысяч здоровых взрослых в возрасте 45 лет и старше. Добровольцы носили мониторы активности в течение как минимум четырех дней. Оказалось, что те, кто имел полчаса физической деятельности в день, полностью снимали эффект от сидячей работы.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125289

Объявления
Раздел: Разное
Production of the deck for the yacht Production of the deck for the yacht
Раздел: Животные
White cockatoo White cockatoo
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс, 100 BAYVIEW DR Квартира в Санни Айлс, 100 BAYVIEW DR
Раздел: Веб Сайты
Русскоязычный гид-экскурсовод в Нью-Йорке Русскоязычный гид-экскурсовод в Нью-Йорке
Раздел: Ищу работу
Ищу работу переводчика\журналиста\преподавателя Ищу работу переводчика\журналиста\преподавателя
Раздел: Квартиры - сдам
сдаётся комната сдаётся комната
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus