Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 4:49 am | Чикаго 3:49 am | Сан-Франциско 1:49 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеМолоко оказалось полезно не только детей, но и для взрослых
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Молоко оказалось полезно не только детей, но и для взрослых


Молоко оказалось полезно не только детей, но и для взрослых
Фото: AmericaRU.com
Молоко - это первая пища, которую мы потребляем, когда рождаемся в этом мире. В детстве нам часто говорят, что молоко делает наши кости крепкими. По мере взросления люди перестают пить молоко, поскольку бытует мнение, что взрослым оно не нужно. Однако новые исследования показывают, что молоко для взрослых не менее полезно, чем для детей.

Диетолог и тренер Джоанна Сох (Joanna Soh) говорит, что молоко необходимо включить в рацион взрослых, поскольку дает широкий спектр преимуществ для здоровья, особенно для костей, поскольку является источником кальция.

Молоко также содержит витамины и минералы, необходимые для нашего здоровья% витамин D, фосфор, витамины группы В для энергии, витамин А для укрепления иммунитета и здоровья кожи. Также молоко дает много белка, который наращивает мышечную ткань.

Не существует жесткого правила относительно того, сколько молока человек должен употреблять ежедневно, но слишком много его пить не стоит. Для взрослого человека оптимальным считается стакан молока в день.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125107

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич, 19380 COLLINS AV # 918 квартира в Санни Айлс Бич, 19380 COLLINS AV # 918
Раздел: Квартиры - продам
квартира с видом на побережье квартира с видом на побережье
Раздел: Барахолка
Peg Perego Tatamia high chair Peg Perego Tatamia high chair
Раздел: Ищу работу
Печник плотник Печник плотник
Раздел: Требуются
Ищу работника с опытом в AdWords и SEO Ищу работника с опытом в AdWords и SEO
Раздел: Квартиры - продам
2-х-комнатная квартира в центре Майами 2-х-комнатная квартира в центре Майами
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus