Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 6:13 pm | Чикаго 5:13 pm | Сан-Франциско 3:13 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеМы набираем вес в зависимости от времени, когда едим
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Мы набираем вес в зависимости от времени, когда едим


Мы набираем вес в зависимости от времени, когда едим
Фото: AmericaRU.com
Большинство людей при желании похудеть старается выбирать определенные продукты, однако полностью игнорируют время еды. Однако доктор Майкл Ройзен (Michael Roizen) утверждает, что именно это влияет на то, набираем ли мы лишние килограммы.

Ученые получают все больше доказательство того, что часы нашего тела, или циркадные ритмы, могут изменить наш вес. По словам эксперта по здоровью в клинике Кливленда Майкла Ройзена, мы должны обращать внимание на то, когда едим. «Когда мы поздно едим, мы толстеем. Именно еда ночью добавляет нам сантиметры на талию и воспалительные процессы», - говорит доктор Ройзен.

Наш организм становится более устойчивым к инсулину в течение дня, однако ночью его выработка падает, поэтому любая еда в это время дает лишний вес. Ройзен советует есть только после восхода солнца и ближе к вечеру сокращать приемы пищи. После заката - не есть вовсе.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125067

Объявления
Раздел: Требуются
Cdl drivers needed Cdl drivers needed
Раздел: Квартиры - сдам
Пентхаус 2 bd 2 bth, 2 линия Аренда Пентхаус 2 bd 2 bth, 2 линия Аренда
Раздел: Квартиры - сдам
Сдается квартира в Халлендейле 1 бедрум Сдается квартира в Халлендейле 1 бедрум
Раздел: Барахолка
Breastmilk pump madela Breastmilk pump madela
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 17315 COLLINS AVE # 1108 Квартира в Санни Айлс Бич, 17315 COLLINS AVE # 1108
Раздел: Услуги
Страхование в США, финансирование. Miami Страхование в США, финансирование. Miami
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus