Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 3:01 pm | Чикаго 2:01 pm | Сан-Франциско 12:01 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеМы набираем вес в зависимости от времени, когда едим
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Мы набираем вес в зависимости от времени, когда едим


Мы набираем вес в зависимости от времени, когда едим
Фото: AmericaRU.com
Большинство людей при желании похудеть старается выбирать определенные продукты, однако полностью игнорируют время еды. Однако доктор Майкл Ройзен (Michael Roizen) утверждает, что именно это влияет на то, набираем ли мы лишние килограммы.

Ученые получают все больше доказательство того, что часы нашего тела, или циркадные ритмы, могут изменить наш вес. По словам эксперта по здоровью в клинике Кливленда Майкла Ройзена, мы должны обращать внимание на то, когда едим. «Когда мы поздно едим, мы толстеем. Именно еда ночью добавляет нам сантиметры на талию и воспалительные процессы», - говорит доктор Ройзен.

Наш организм становится более устойчивым к инсулину в течение дня, однако ночью его выработка падает, поэтому любая еда в это время дает лишний вес. Ройзен советует есть только после восхода солнца и ближе к вечеру сокращать приемы пищи. После заката - не есть вовсе.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/125067

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира в красивом месте в Санни Айлс Бич продается квартира в красивом месте в Санни Айлс Бич
Раздел: Требуются
Cable technician Cable technician
Раздел: Квартиры - продам
Low Maintenance 1br Condo Park Slope Low Maintenance 1br Condo Park Slope
Раздел: Требуются
Cdl drivers needed Cdl drivers needed
Раздел: Квартиры - сдам
Сдам квартиру 1 бедрум в Голливуде Сдам квартиру 1 бедрум в Голливуде
Раздел: Медицина
Зубной техник Зубной техник
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus