Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 5:55 pm | Чикаго 4:55 pm | Сан-Франциско 2:55 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеЭтот орех улучшит состояние кожи и наладит сон
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Этот орех улучшит состояние кожи и наладит сон


Этот орех улучшит состояние кожи и наладит сон
Фото: AmericaRU.com
Ешьте этот тип ореха для лучшего здоровья кожи и сна. Из него можно делать натуральный аналог нутеллы или есть в сыром виде. Новое исследование показало, что у фундука есть некоторые довольно интересные преимущества для здоровья.

Анализ, опубликованный в журнале Nutrition, показал, что потребление фундука в течение 16 недель значительно повышает в организме уровень магния и витамина Е. Это несет пользу для состояния кожи, сердечно-сосудистой и иммунной системы (и это лишь некоторые из них). В целом, магний играет роль в более чем 300 биохимических реакциях в организме, включая ритмы сна и бодрствования.

Авторы говорят, что для получения пользы нужно есть около 57 граммов фундука в день. При этом эксперты отмечают, что 80 процентов из нас испытывают дефицит магния, а его недостаток приводит к бессоннице, головным болям, мышечным спазмам и тревожности.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/124914

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Красивая Вилла не далеко от Нью-Йорка $589 500. Красивая Вилла не далеко от Нью-Йорка $589 500.
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с лучшими видами в здании продается квартира с лучшими видами в здании
Раздел: Адвокаты
Иммиграционный адвокат Андрей Романенко Сан Франциско Иммиграционный адвокат Андрей Романенко Сан Франциско
Раздел: Медицина
Зубной техник Зубной техник
Раздел: Ищу работу
Ищу работу няней Ищу работу няней
Раздел: Туризм и отдых
Русскоязычный гид-экскурсовод в Нью-Йорке Русскоязычный гид-экскурсовод в Нью-Йорке
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus