Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 10:08 am | Чикаго 9:08 am | Сан-Франциско 7:08 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеЧто бы съесть, чтобы похудеть в области живота?
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Что бы съесть, чтобы похудеть в области живота?


Что бы съесть, чтобы похудеть в области живота?
Фото: AmericaRU.com
Даже при здоровом индексе массы тела и регулярных тренировках живот может предательски выпирать, терять упругость и раздуваться в самый неподходящий момент. Всему виной проблемы с органами ЖКТ, которые не дают желудку размеренно работать и приводят к вздутию и накоплению лишнего жира на талии, - уверены врачи.

Одним из верных способов, как улучшить состояние желудка и впоследствии улучшить внешний вид живота является разнообразная растительная диета. К такому выводу пришли специалисты проекта American Gut, крупнейшего исследования в области проблем ЖКТ, которое было проведено в этом году.

Кроме этого, следует уделить особое внимание бактериям, которые поддерживают здоровье органов пищеварения, и продукты, которые способствуют росту этих бактерий.

Пребиотики и их источники: артишок, чеснок, лук, порей, спаржа, бананы, овес, яблоки, какао, семена льна.

Пробиотики и их источники: греческий йогурт, кефир, темный шоколад, мисо-суп, кислая капуста, соленья, кимчи, чайный гриб.


Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/123699

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Квартиры - сдам
Дизайнерские апартаменты в центре Майами Дизайнерские апартаменты в центре Майами
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира продается квартира
Раздел: Требуются
В салон красоты требуются стилисты В салон красоты требуются стилисты
Раздел: Квартиры - продам
продается квартира с видом на водный канал во Флориде продается квартира с видом на водный канал во Флориде
Раздел: Барахолка
Breastmilk pump madela Breastmilk pump madela
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus