Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 4:58 am | Чикаго 3:58 am | Сан-Франциско 1:58 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеШоколад нужно употреблять грамотно, считают диетологи
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Шоколад нужно употреблять грамотно, считают диетологи


Шоколад нужно употреблять грамотно, считают диетологи
Фото: AmericaRU.com
7 июля - всемирный день шоколада, и диетолог говорит, что нужно к празднованию этого дня подходить здраво.

По словам доктора Аллена Маска (Allen Mask) из WRAL, исследователи обнаружили, что есть больше веских причин наслаждаться шоколадом определенного типа.

Большинство видов шоколада содержат сахар и жир, и могут способствовать увеличению веса. Недавнее исследование указывает на более здоровый выбор для организма - темный шоколад.

«Антиоксиданты в основном помогают уменьшить стресс в организме, что, как было показано, помогает улучшить приток крови к вашему мозгу, вашему сердцу и вашим глазам», - сказала Кейт Паттон (Kate Patton), зарегистрированная диетолог Кливлендской клиники.

Авторы исследования полагают, что повышение зрения может быть связано с улучшением крови за счет богатых флавонолом какао-бобов, обнаруженных в темном шоколаде.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить долгосрочные преимущества темного шоколада, но Паттон рекомендует выбирать шоколад, где указан состав какао не менее 70% или выше, для наибольшей пользы.

Паттон советует не увлекаться шоколадом без меры.

«Это полезно для сердца, - сказала Паттон. – Однако нужно следить за размером порции, потому что, поскольку в нем по-прежнему много жира и он калорийный. В принципе, грамм 30 в день - это оптимальный размер порции».

Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/123305

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Бизнес и маркетинг
Продаю Детский образовательный и развлекательный центр Продаю Детский образовательный и развлекательный центр
Раздел: Услуги
Личный водитель, трансфер Личный водитель, трансфер
Раздел: Автомобили
INFINITI QX4 sport utility, 4X4 - $4700 (sausalito) INFINITI QX4 sport utility, 4X4 - $4700 (sausalito)
Раздел: Квартиры - сдам
Сдам квартиру 1 бедрум в Голливуде Сдам квартиру 1 бедрум в Голливуде
Раздел: Ищу работу
Ищу работу переводчика\журналиста\преподавателя Ищу работу переводчика\журналиста\преподавателя
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2018 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus