Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 4:49 am | Чикаго 3:49 am | Сан-Франциско 1:49 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеШоколад нужно употреблять грамотно, считают диетологи
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Шоколад нужно употреблять грамотно, считают диетологи


Шоколад нужно употреблять грамотно, считают диетологи
Фото: AmericaRU.com
7 июля - всемирный день шоколада, и диетолог говорит, что нужно к празднованию этого дня подходить здраво.

По словам доктора Аллена Маска (Allen Mask) из WRAL, исследователи обнаружили, что есть больше веских причин наслаждаться шоколадом определенного типа.

Большинство видов шоколада содержат сахар и жир, и могут способствовать увеличению веса. Недавнее исследование указывает на более здоровый выбор для организма - темный шоколад.

«Антиоксиданты в основном помогают уменьшить стресс в организме, что, как было показано, помогает улучшить приток крови к вашему мозгу, вашему сердцу и вашим глазам», - сказала Кейт Паттон (Kate Patton), зарегистрированная диетолог Кливлендской клиники.

Авторы исследования полагают, что повышение зрения может быть связано с улучшением крови за счет богатых флавонолом какао-бобов, обнаруженных в темном шоколаде.

Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы определить долгосрочные преимущества темного шоколада, но Паттон рекомендует выбирать шоколад, где указан состав какао не менее 70% или выше, для наибольшей пользы.

Паттон советует не увлекаться шоколадом без меры.

«Это полезно для сердца, - сказала Паттон. – Однако нужно следить за размером порции, потому что, поскольку в нем по-прежнему много жира и он калорийный. В принципе, грамм 30 в день - это оптимальный размер порции».

Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/123305

Объявления
Раздел: Туризм и отдых
Аренда яхт в Майами Аренда яхт в Майами
Раздел: Услуги
Услуги Мага США, приворот Калифорния Услуги Мага США, приворот Калифорния
Раздел: Квартиры - продам
Квартира на острове возле Майами Квартира на острове возле Майами
Раздел: Квартиры - продам
красиво обустроенная квартира с замечательными видами красиво обустроенная квартира с замечательными видами
Раздел: Адвокаты
Иммиграционный адвокат Андрей Романенко Сан Франциско Иммиграционный адвокат Андрей Романенко Сан Франциско
Раздел: Бизнес и маркетинг
Успешный трейдер ищет инвестора Успешный трейдер ищет инвестора
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2018 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus