Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 5:28 am | Чикаго 4:28 am | Сан-Франциско 2:28 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеСамые вкусные углеводы - бежевые, они же и самые вредные
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Самые вкусные углеводы - бежевые, они же и самые вредные


Самые вкусные углеводы - бежевые, они же и самые вредные
Фото: AmericaRU.com
Вы когда-нибудь замечали, что вся вкусная еда - бежевая? Жареный сыр. Французский тост. Печеный картофель. Пончики. Оказывается, есть причина для этого, поскольку некоторые углеводы хуже, чем другие углеводы. Доктор Занд Ван Туллекен (Xand Van Tulleken), из документального фильма «Правда о углеводах», указывает, что этим диете было бы хорошо придерживаться «зеленых углеводов» и избегать других.

На сайте BBC появилось интервью с доктором Ван Туллекеном, в котором он рассказывает про три разных вида углеводов: крахмал (бежевый), сахар (белый) и волокно (зеленый). Он объясняет: «Большинство крахмала и сахара в этих бежевых и белых углеводах делятся на глюкозу для энергии, и если вы слишком много едите, глюкоза откладывается в жировых складках». И наоборот, волокно в зеленых углеводах не только помогает держать вас в нужной форме, но и полезно для ваших зубов и десен и полезно для ЖКТ и кишечных бактерий».

Да, многие из этих советов кажутся довольно простыми, но также стоит помнить - это довольно простой способ кодирования цвета, чтобы управлять вашей диетой. В конце концов, Ван Туллекен указывает на небольшое двухнедельное исследование, в ходе которого участники ели зеленые углеводы вместо белых или бежевых; большинство из них не потеряли значительного веса, но «пациенты предпочитали больше зеленую диету».
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/123000

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 17315 COLLINS AV # 1107 Квартира в Санни Айлс Бич, 17315 COLLINS AV # 1107
Раздел: Бизнес и маркетинг
For Sale Barber Shop w/Amenities For Sale Barber Shop w/Amenities
Раздел: Требуются
Delivery Driver Delivery Driver
Раздел: Животные
White cockatoo White cockatoo
Раздел: Квартиры - продам
Продается квартира в Холандэил штат Флорида $115,000 Продается квартира в Холандэил штат Флорида $115,000
Раздел: Квартиры - сдам
сдаётся комната сдаётся комната
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2018 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus