Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 7:22 pm | Чикаго 6:22 pm | Сан-Франциско 4:22 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеУченые подсчитали насколько насыщена должна быть физическая активность детей
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Ученые подсчитали насколько насыщена должна быть физическая активность детей


Ученые подсчитали насколько насыщена должна быть физическая активность детей
Фото: AmericaRU.com
Исследователи все еще пытаются до конца понять: сколько упражнений нужно детям ежедневно? В Соединенных Штатах Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют детям и подросткам заниматься, по крайней мере, час физической активностью каждый день. Национальная служба здравоохранения Соединенного Королевства рекомендует то же самое.

Исследователи также задаются вопросом о типах физической активности, которые дети и подростки должны выполнять, и о том, как привлечь молодых людей к упражнениям и какие усилия по исследованию ведутся, чтобы лучше понять пригодность на молекулярном уровне.

По меньшей мере три дня в недели ребенка должны включать упражнения для укрепления мышц, такие как гимнастика, лазание или брусья, а также упражнения для укрепления костей, такие как прыжки, прыжки с веревкой или бег.

«Одна из самых важных причин, по которой дети должны быть активными, - это здоровье их костей, поскольку показано, что в подростковые годы приобретается от 33 до 43% общей массы кости», - сказал Крейг Уильямс (), профессор детской физиологии и директор Исследовательского центра здоровья детей и физических упражнений в Университете Эксетера в Англии.

«Пиковая масса кости достигается в третьем десятилетии жизни. После этого она снижается из-за старения, но если мы сможем увеличить нашу пиковую массу кости в детстве и подростковом возрасте, исследования показали, что 10-процентное увеличение пиковой плотности костной ткани может задержать развитие остеопороза на 13 лет, - сказал Уильямс. - Главное состоит в том, что дети и подростки должны быть физически активными ежедневно и привнести эту привычку во взрослую жизнь».
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/122267

Объявления
Раздел: Животные
экзотические саванны f1 и сервала котята доступные экзотические саванны f1 и сервала котята доступные
Раздел: Квартиры - продам
Low Maintenance 1br Condo Park Slope Low Maintenance 1br Condo Park Slope
Раздел: Требуются
В салон красоты требуются стилисты В салон красоты требуются стилисты
Раздел: Требуются
Требуются парикмахеры, маникюрист, косметолог Требуются парикмахеры, маникюрист, косметолог
Раздел: Разное
Продам свой участок земли в Поконо, Пенсильвания. Продам свой участок земли в Поконо, Пенсильвания.
Раздел: Перевозки
Нужны водители дальнебойщики ($1700 в неделю) Нужны водители дальнебойщики ($1700 в неделю)
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2019 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus