Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 10:45 pm | Чикаго 9:45 pm | Сан-Франциско 7:45 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеЧто лучше, вегетарианская диета или средиземноморская?
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование


При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Что лучше, вегетарианская диета или средиземноморская?


Что лучше, вегетарианская диета или средиземноморская?
Фото: AmericaRU.com
В последнее время принято считать, что именно средиземноморская диета является одной из самых полезных для здоровья способов приема пищи. Диета содержит, орехи, цельное зерно, оливковое масло и постное мясо (хотя не исключает красное мясо), переработанные пищевые продукты и рафинированный сахар. Однако в новом исследовании установлено, что вегетарианские диеты могут быть столь же хороши в поддержании вашего здоровья сердца, согласно исследованию, опубликованному в журнале «Circulation».

Для исследования группа итальянских ученых собрала 100 человек с избыточным весом. Среди них были, как и здоровые люди, так те, кто был в зоне риска сердечно-сосудистых заболеваний. Половина группы сидела на средиземноморской диете, а другая на лакто-овоще-вегетарианской диете, которая исключает мясо и рыбу, но включает яйца и молочные продукты. Через три месяца они поменялись. Во время и после обоих этапов исследования каждый человек регулярно обследовался.

Исследователи обнаружили, что обе диеты были полезны для здоровья сердца людей, но по-разному. Вегетарианская диета привела к более существенному падению «плохого» холестерина ЛПНП, что способствует увеличению образования бляшек в артериях и является фактором риска сердечного приступа и инсульта. Тем временем средиземноморская диета привела к большему снижению уровня триглицеридов, которое на повышенных уровнях может быть фактором риска для тех же условий.
Загрузка...
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/121165

Объявления
Раздел: Туризм и отдых
Аренда яхт в Майами Аренда яхт в Майами
Раздел: Услуги
СТРАХОВАНИЕ всех видов Бизнеса в США СТРАХОВАНИЕ всех видов Бизнеса в США
Раздел: Квартиры - продам
Палм Кост, Флорида, Дом 4 спальни $170,000 Палм Кост, Флорида, Дом 4 спальни $170,000
Раздел: Квартиры - продам
просторная квартира в Санни Айлс Бич просторная квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Фото и видео
Бесплатная свадебная фотосъемка Бесплатная свадебная фотосъемка
Раздел: Квартиры - продам
Квартира-студия в центре Майами Квартира-студия в центре Майами
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2020 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus