Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 5:46 am | Чикаго 4:46 am | Сан-Франциско 2:46 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеВрачи советуют людям среднего возраста есть больше белковой пищи
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Врачи советуют людям среднего возраста есть больше белковой пищи


Врачи советуют людям среднего возраста есть больше белковой пищи
Фото: AmericaRU.com
Новое исследование показало, что рацион, богатый белковой пищей, поможет людям среднего возраста сохранить здоровье мышц.

Специалисты Университета Макгилла в Монреале обнаружили, что употребление белка очень необходимо людям среднего возраста. Они определили, что белок помогает мышечному росту. В эксперименте приняли участие 300 человек в возрасте от 25 до 40 лет. Мужчины и женщины, которые употребляли больше белковых продуктов, увеличили мышечную массу быстрее, чем другие испытуемые.

С помощью правильно подобранного питания, помимо наращивания мышц, белок также помогает избавиться от лишних килограммов. Если каждый день съедать яйцо и ложку арахисового масла, организм будет работать быстрее.
В ходе исследования было установлено, что ежедневное употребление белка позволяет нарастить мышцы даже без тяжелых физических нагрузок. В этом случае важна регулярная физическая активность. Если человек придерживается определенных правил активного образа жизни и правильного питания, то легко избавится от лишнего веса и увеличит мышечную массу.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/116391

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
квартира в Санни Айлс Бич квартира в Санни Айлс Бич
Раздел: Барахолка
Peg Perego Tatamia high chair Peg Perego Tatamia high chair
Раздел: Требуются
Робота для чоловiкiв Робота для чоловiкiв
Раздел: Услуги
Русскоговорящий Риэлтор в Майами Анна Зайцева Русскоговорящий Риэлтор в Майами Анна Зайцева
Раздел: Квартиры - сдам
2-x комнатная квартира с видом на Атлантический океан 2-x комнатная квартира с видом на Атлантический океан
Раздел: Квартиры - продам
Хороший дом по отличной цене 4/2 за $174 900 Хороший дом по отличной цене 4/2 за $174 900
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2017 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus