Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 9:39 am | Чикаго 8:39 am | Сан-Франциско 6:39 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеЙога и медитация могут изменить ваши гены
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Йога и медитация могут изменить ваши гены


Йога и медитация могут изменить ваши гены
Фото: AmericaRU.com
Йога и медитация могут сделать больше, чем просто помочь вам почувствовать себя расслабленным. Новое исследование показало, что практики осознанности могут фактически привести к изменениям в генах, связанных с плохим здоровьем и депрессией.

Ученые проанализировали 18 ранее опубликованных экспериментов, в которых приняли участие 846 человек, и изучили влияние медитации, йоги, дыхательных упражнений, цигун и тайчи. Они утверждают, что практики подавляют экспрессию генов и генетических путей, которые способствуют воспалению. Воспаление может временно «подстегнуть» иммунную систему к борьбе с инфекцией или травмой. Но на сегодняшний день, когда стресс является прежде всего психологической проблемой, воспалительная реакция организма может носить хронический характер и даже ухудшить как физическое, так и психическое здоровье.

Исследователи Университета Ковентри обнаружили, что люди, которые регулярно занимались практиками осознанности, имели меньше признаков воспаления. Окружающая среда и образ жизни может влиять на «плохие» гены, и это может иметь реальные последствия для риска заболеваний, продолжительности жизни и даже особенностей, которые передаются будущим поколениям.

Результаты исследования были опубликованы в журнале «Frontiers in Immunology».
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/114839

Объявления
Раздел: Квартиры - сдам
По удобной цене. По удобной цене.
Раздел: Квартиры - продам
Квартира на острове возле Майами Квартира на острове возле Майами
Раздел: Животные
Щенок Лабрадора ищет новых хозяев Щенок Лабрадора ищет новых хозяев
Раздел: Квартиры - продам
Low Maintenance 1br Condo Park Slope Low Maintenance 1br Condo Park Slope
Раздел: Разное
Продам свой участок земли в Поконо, Пенсильвания. Продам свой участок земли в Поконо, Пенсильвания.
Раздел: Барахолка
Deluxe bassinet delta $45 Deluxe bassinet delta $45
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2017 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus