Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 8:13 am | Чикаго 7:13 am | Сан-Франциско 5:13 am
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеПотеря веса зависит не от того что есть, а когда
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Потеря веса зависит не от того что есть, а когда


Потеря веса зависит не от того что есть, а когда
Фото: AmericaRU.com
Если вы пытаетесь похудеть и улучшить свое здоровье, то, возможно, следите за тем, что едите в течение дня: вы можете пропустить завтрак, на обед выбрать салат с большим количеством овощей, но главное не сорваться вечером.

При снижении веса целесообразно делать завтрак основным приемом пищи. Это благотворно влияет на другие показатели общего состояния здоровья, включая снижение риска развития диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний. А циркадные ритмы могут помочь объяснить, почему употребление еды на ночь повышает вероятность увеличения веса.

Биологические часы влияют на термогенез, способность организма вырабатывать тепло для поддержания постоянной температуры тела и обеспечения работы всех его систем, который замедляется после 8 часов вечера. Но, чем лучше термогенез – тем быстрее обмен веществ, поскольку запасы энергии активно тратятся на создание тепла. Другие метаболические процессы, связанные с чувствительностью к инсулину и накоплением жира, также работают в соответствии с циркадными ритмами и могут в значительной степени влиять на вероятность увеличения веса или потери веса в разное время суток.
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/113919

Объявления
Раздел: Автомобили
В аренду 2009 lexus rx красного цвета на любой срок В аренду 2009 lexus rx красного цвета на любой срок
Раздел: Ищу работу
Ищу работу переводчика\журналиста\преподавателя Ищу работу переводчика\журналиста\преподавателя
Раздел: Бизнес и маркетинг
Ищем партнеров в США Ищем партнеров в США
Раздел: Услуги
Старинная  магия - гадание - помощь Старинная магия - гадание - помощь
Раздел: Квартиры - продам
2-х-комнатная квартира в центре Майами 2-х-комнатная квартира в центре Майами
Раздел: Требуются
Ищу работу любую, главное жилье и питание. Ищу работу любую, главное жилье и питание.
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2018 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus