Новости Америки

Новости Америки - новости США и вокруг США

Нью-Йорк/Майами 8:37 pm | Чикаго 7:37 pm | Сан-Франциско 5:37 pm
Главная страница → Раздел: Спорт и здоровьеТренировки в выходные могут быть особенно полезны для здоровья
Спорт и здоровье
Популярные новости за 48 часов
Голосование
Кандидат от какой партии принесет больше пользы, заняв пост президента?
Демократической
Республиканской

При нажатии кнопки "Проголосовать" Вы увидите результаты голосования

Тренировки в выходные могут быть особенно полезны для здоровья


Тренировки в выходные могут быть особенно полезны для здоровья
Фото: AmericaRU.com
Многие занятые работники имеют возможность заниматься спортом лишь в выходные дни. Однако как показало новое исследование, одной-двух тренировок в выходные достаточно, чтобы оказать полезное влияние на здоровье.

Как выяснили авторы международного исследования, 150 минут умеренной активности в неделю достаточно, чтобы снизить риск преждевременной смерти на треть. Выводы основаны на результатах опроса около 64000 взрослых людей в возрасте старше 40 лет в Англии и Шотландии.

Медики отмечают, что независимо от того, как часто люди занимаются спортом, пользу они получают лишь в том случае, если придерживаются руководящих принципов здоровья. Тогда и единичные тренировки в уик-энд несут огромную пользу.
По сравнению с теми, кто не занимаются спортом вообще, люди, которые занимаются физической активностью лишь раз в неделю, имеют более низкий риск смерти от рака (18%) и от сердечно-сосудистых заболеваний (41%).
Орфографическая ошибка? Выделите и нажмите Ctrl+Enter
Поделиться:
Прямая ссылка на новость:
http://www.americaru.com/news/108095

Объявления
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 1017 Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 1017
Раздел: Услуги
Личный водитель, трансфер Личный водитель, трансфер
Раздел: Медицина
Эффективное лечение псориаза, витилиго Эффективное лечение псориаза, витилиго
Раздел: Квартиры - продам
Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 808 Квартира в Санни Айлс Бич, 18001 COLLINS AV # 808
Раздел: Квартиры - сдам
Комната в рент Room for rent Комната в рент Room for rent
Раздел: Туризм и отдых
Аренда авто. Самые низкие цены в Майами! Аренда авто. Самые низкие цены в Майами!
Добавить бесплатное объявление
Новости ЛентаИнформ


Если вы заметили орфографическую ошибку, выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter
Информационное агентство не несет ответственности за содержание рекламных объявлений и баннеров.
Перепечатка, не нарушающая лицензионные права нашего агентства, для веб-сайтов только с обязательной прямой ссылкой на http://www.americaru.com.
Перепечатка в печатных изданиях без письменного разрешения редакции запрещена.
2004-2017 Best Line, Inc., США
новости сша последние новости сша Система Orphus