Красота и возраст. Шея вместо паспорта

Чтобы шея не сыграла с привлекательной дамой злую шутку, раскрыв тайну ее возраста, каждая женщина должна знать секреты своей шеи и уметь находить к ней подход. 

А виновницей наших возрастных проблем является вовсе не сама шея, а широкая ее мышца. Если эта мышца ослабевает, то непременно появится второй подбородок, а кожа в этом месте покроется сеточкой мелких морщин. Как следствие, испортится овал лица, и обвиснут щеки. Если же их форма и без того была далеко не идеальной, то и вовсе плохо…

Впрочем, предотвратить все эти безрадостные явления гораздо проще, чем бороться с ними, уже проявившими себя. А значит, необходимо овладевать полезными знаниями, пока не поздно.
 
ЛЕНИВАЯ ШЕЯ
Когда мы делаем что-либо, все мышцы нашего тела в той или иной степени приводятся в движение. И только одна, отвечающая за красоту вашей шеи, не работает, а соответственно – “приходит в упадок” её природная сила и ваш внешний вид. Почему же она ленится? Да потому что практически все наши действия мы совершаем с опущенной вниз головой – пишем ли, читаем, работаем на компьютере. Таким образом, широкая мышца шеи совершенно расслаблена, а отсутствие движения и приводит к крайнему увяданию и дряблости кожи. Если своевременно обратить на это внимание и начать делать специальные упражнения и маски, через пару месяцев вы с удовольствием отметите первые положительные результаты.

ДЕЛИКАТНЫЙ УХОД
Ухаживать за шеей надо не менее тщательно, чем за лицом или руками. Однако имейте в виду, что такие процедуры как массаж, можно делать только в том случае, если нет заболевания щитовидной железы.

ЧИСТИМ
Первое с чего начинается уход за шеей и областью декольте, это очищение кожи. Можно использовать в этих целях специальные готовые лосьоны и тоники, а можно – отвары лекарственных трав и лосьоны, приготовление которых не составит труда.

Лосьон с лимонным соком
1ст.л. соли, 1 ст.л. водки и 1 ч.л. лимонного сока смешать с 1 стаканом воды.

Лосьон с огуречным соком
Натереть на крупной терке 1 свежий огурец и настаивать в 1 стакане водки в течение 10 дней.
 
КОРМИМ
Следующий этап – это “подкормка” кожи. С этим эффективнее всего справляются питательные маски и компрессы.

Сметанная маска
Берем 1 желток, 1 ч.л. сметаны, несколько капель растительного масла, все перемешать. С этой маской нужно полежать расслабленной в течение 20 минут, причем обязательно без подушки. После этого смыть смесь прохладной водой.

Простейшая маска
Смазать шею теплым растительным маслом или жирным кремом, потом обернуть её теплым махровым полотенцем. После этого можно спокойно смотреть телевизор, желательно только сидеть прямо, не опуская шеи. Через полчаса смыть маску прохладной водой. Такая процедура устранит излишнюю сухость кожи, возвратит её природную эластичность и мягкость.
Ещё эффективнее оборачивать шею не полотенцем, а пищевой пленкой. Если её нет, можно воспользоваться обычным пакетом. Таким образом вы создаете “парниковый” эффект, действие маски усиливается.

Яично-йогуртовая маска
1 сырой желток смешайте с 0,5 ч.л. несладкого биойогурта. Нанесите маску на шею и область декольте на 15-20 минут, затем смойте попеременно то теплой, то прохладной водой.

Грейпфрутовая маска
Половину грейпфрута очистите от кожуры и пленок, слегка разомните (пока не появится сок). Смешайте кашицу с 3 ст.л. творога и 1 ч.л. подсолнечного или оливкового масла и нанесите на шею и область декольте. Через 15-20 минут смойте и нанесите крем.
 
Яично-медовый компресс
1 сырой желток, 1 ч.л. меда и 1 ч.л. оливкового масла смешайте, нанесите смесь на бинт, марлю или хлопчатобумажную ткань, оберните шею, сверху положите целлофан. Закрепить “конструкцию“ можете теплым шарфиком. Через полчаса смывайте смесь попеременно теплой и холодной водой. Не забудьте нанести питательный крем.

Картофельный компресс
Пару отварных картофелин разомните, добавьте в них 1 ч.л. подсолнечного или оливкового масла, 1 сырой желток и 1 ч.л. меда. Смешайте все до однородной массы, нанесите её на сложенную в несколько слоев марлю или бинт и оберните шею теплым “пюре”. Держите не менее 30 минут.

Компресс из дрожжевого теста
Если вы будете печь пирог из дрожжевого теста, то советуем выделить кусок сырого теста для косметических целей. Раскатайте тесто и отрежьте полосу шириной с вашу шею. Оберните ее этой лепешкой, подождите, пока тесто не затвердеет. Через 15-20 минут снимите компресс, а кожу смажьте разбавленным лимонным соком.

Компресс из отвара трав
Возьмите горсть свежих трав: петрушки, щавеля, розмарина – и залейте четвертью литра кипящего молока. Через некоторое время выньте эти травы и разложите их на куске плотной ткани. Широкий компресс из трав, пропитанных молоком, привяжите к шее и оставьте на 10-15 минут. Когда вы его снимите, кожа должна высохнуть без вытирания. После окончания процедуры намажьте шею питательным кремом.

ТОНИЗИРУЕМ
Помимо очищения и питания кожи шеи, необходимо заботиться о поддержании её тонуса. А для этого как нельзя лучше подходят водные процедуры и, в первую очередь, контрастный душ. Он одновременно и массирует и улучшает кровообращение.
Другое эффективное тонизирующее средство – кубики льда из травяных отваров. В течение 25-30 секунд протирайте кубиком шею и область декольте, после чего нанесите питательный крем.
 
ГИМНАСТИКА ДЛЯ ШЕИ
По мнению многих косметологов, наиболее эффективное средство, предупреждающее старение шеи, это упражнения, которые способствуют укреплению мышц шеи и подбородка. Упражнения совсем простые, больших затрат времени не требуют – главное, делать их регулярно.

1) Сядьте перед зеркалом, пальцы одной руки расположите чуть ниже ключиц, другую руку положите на подбородок. Такое положение рук позволит вам контролировать, правильно ли вы выполняете упражнения. Теперь опустите уголки рта вниз, сделав “противно-презрительное” личико, губы выгибайте подковкой, одновременно напрягая мышцы шеи. Если вы сделали все правильно, пальцами рук почувствуете, как мышца шеи напряглась. А в зеркале увидите, как кожа шеи поднялась вверх. Мышцу нужно напрягать несколько минут, потом расслабьте её. Это упражнение достаточно выполнять 10-15 раз в день, чтобы получить превосходный результат.

2) Вытянув губы трубочкой, произнесите подряд и с очень сильной артикуляцией “о”, “у”, “и”. Можете произносить это и без голоса, эффект будет тот же – мышца шеи будет укрепляться.

3) Сидя на стуле, откиньте голову назад и, сильно напрягая мышцы, открывайте и закрывайте рот.

Все указанные косметические процедуры достаточно проделывать 1-2 раза в неделю. И пусть злопыхатели теряются в догадках: «Сколько же ей лет на самом деле, этой ухоженной красавице?» Шея ответит за вас: «Естественно, восемнадцать!»

Источник: http://fark.ru/